Mladi - članci
10.03.2008.
Lupa me pubertet!
"...kako je moj otac bio glup kada sam imao 12 godina, sada mi je 21 i ne mogu shvatiti koliko je toga naučio u tako kratkom vremenu", riječi su Marka Twaina kojima u svome stilu ilustrira razdoblje svojeglavosti u kojem tražimo svoje ...
25.02.2008.
Što je ovisnost?
Pojam ovisnosti ne mora se odnositi samo na psihoaktivna sredstva. Čovjek može biti ovisan o jelu, igrama na sreću, televiziji, internetu itd., a zajednička je značajka da aktivnosti vezane uz tu ovisnost mogu postati središnji ...
25.01.2008.
Četkanje zuba i oralno zdravlje
Bakterijski biofilm (plak) se smatra glavnim faktorom nastanka karijesa i parodontne bolesti. Studije su dokazale da nastanak tih bolesti, u sklopu primarne prevencije, može biti spriječen redovitim i temeljitim uklanjanjem ...
18.12.2007.
Zadah iz usta
Većina odraslih i djece povremeno ima zadah iz usta. On je najčešće uzrokovan nedostatnom oralnom higijenom, neadekvatnom prehranom ili akutnom upalom gornjeg dišnog sustava.
20.04.2007.
Anoreksija - poremećaj hranjenja
U današnje vrijeme suvremenih trendova i načina života sve veći naglasak stavlja se na mladoliki izgled i ljepotu koja se poistovjećuje s mršavošću.
04.12.2006.
Znate li što uzimate u teretani?
Upotreba dijetetskih pripravaka je u potpunosti na vlastitu odgovornost sportaša unatoč tome što su pripravci "odobreni" ili "potvrđeni". Koliko su dijetetski pripravci opasni, a koliko zapravo korisni?
27.11.2006.
Naše male i velike ovisnosti - kockanje, kupovanje, seks, telefoniranje...
Kad se spomene ovisnost, obično pomislimo na alkohol, nikotin, opojne droge i analgetike, no predmeta ovisnosti ima mnogo više. To mogu biti namirnice poput ugljikohidrata (čokolada i drugi slatkiši), naprave (telefon, računalo) i ...
14.12.2005.
Pretilost - epidemija modernog doba
Još je Hipokrat napisao "Korpulencija nije samo bolest za sebe, već i prijetnja za razvoj ostalih bolesti", što navodi na činjenicu da je već tada pretilost shvaćena kao medicinski poremećaj koji vodi brojnim popratnim bolestima.
31.08.2005.
Mnemotehnička načela: Informacije koje se želi zapamtiti treba "obojiti"
Informacije koje se žele zapamtiti treba na neki prikladan način "obojiti", bilo bojom ili pak emocijama, brojem, rasporedom ili redoslijedom, te svakako preuveličati. Kako seksualni doživljaji spadaju među najjače emocije, sve ono ...
28.06.2005.
Doručak - obrok koji ne smijete propustiti
Većina nutricionista složit će se da je doručak najvažniji dnevni obrok i da je redovito doručkovanje poželjna prehrambena navika. Nakon 8-10 sati posta, organizam je ujutro u prvom stadiju gladovanja. Kako bi pokrenuli metabolizam ...
Prehrana po bolestima
Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.
Jelovnici po kalorijama
Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane