Prehrana - PLIVAzdravlje

Prehrana - članci

02.07.2008.

Koje namirnice trebaju izbjegavati jetreni bolesnici

Hrana poput prženih krumpirića, krafni i čipsa izvor je lipidnih peroksida (užeglih masti) koji su toksični za jetru, te trans-nezasićenih masnih kiselina. Metabolizam kofeina u kroničnih jetrenih bolesnika znatno je usporen. Ako ...

27.02.2008.

Prehrana u dječjim vrtićima

Promicanje pravilne prehrane u dječjoj dobi znači smanjivanje kasnijeg rizika od bolesti poput kardiovaskularnih, dijabetesa tipa II, karcinoma, gojaznosti i osteoporoze. Reforma prehrane u hrvatskim vrtićima dinamičan je proces koji ...

18.12.2007.

Zadah iz usta

Većina odraslih i djece povremeno ima zadah iz usta. On je najčešće uzrokovan nedostatnom oralnom higijenom, neadekvatnom prehranom ili akutnom upalom gornjeg dišnog sustava.

12.12.2007.

Pretilost

Tijekom povijesti, pojedine ljudske kulture povezivale su prekomjernu tjelesnu težinu s privlačnošću, izrazitom plodnošću te snagom. Danas, kada znamo na koje nam sve načine pretilost može ugroziti zdravlje i kada zapadna kultura ...

27.04.2007.

Što ako imam žgaravicu?

Žgaravica je osjećaj žarenja koji se širi iz epigastrija (žličice) do iza prsne kosti ponekad sa širenjem u vrat. Često je provocirana konzumiranjem određene hrane, podizanjem tereta ili saginjanjem. Najčešće se javlja kao ...

20.04.2007.

Anoreksija - poremećaj hranjenja

U današnje vrijeme suvremenih trendova i načina života sve veći naglasak stavlja se na mladoliki izgled i ljepotu koja se poistovjećuje s mršavošću.

21.02.2007.

Petodnevni plan prehrane za razdoblje prehlade i gripe

Jelovnici koje smo pripremili za Vas mogu se primijeniti na sve dobne i spolne skupine. Energetska vrijednost obroka može varirati ovisno o količini namirnica. Količine prehrambenih izvora vitamina C su zadane kako bi se procijenio ...

19.02.2007.

Prehranom protiv gripe i prehlade - što jesti?

Uz dobro izbalansiranu prehranu u prevenciji, ali i u ublažavanju simptoma gripe i prehlade te općenito jačanju organizma, važnu ulogu ima kvalitetan san, izbjegavanje stresa te bavljenje svakodnevnim tjelesnim aktivnostima.

15.02.2007.

Prehranom protiv gripe i prehlade

Gripa i prehlada najčešći su oblik akutnih infekcija gornjeg respiratornog sustava, te ujedno i najčešća tegoba koja pogađa, gotovo bez iznimke, i mlade i stare. Odrasle osobe prehlade se prosječno 2-3 puta godišnje, a ...

24.01.2007.

Dijeta za hipertenziju

Povišeni krvni tlak s pravom se popularno naziva "tihi ubojica". Ako redovito ne mjerimo tlak, nećemo niti znati da je povišen, nažalost - sve dok se ne razviju komplikacije. Hipertenzija je jedan od vodećih uzroka bolesti srca, ...