Imam problem koji me muči već 3 godine i ne mogu ga se nikako riješiti. Dobila sam gastroduodenitis i GERB pred 4 godine i to sam uspjela djelomično zaliječiti, no otada mi je ostao osjećaj povraćanja nakon što bih nešto pojela ili ako bih trebala ići negdje izvan kuće uvijek pomislim "što ako mi ne bude dobro" i u pričuvi imam negdje nešto za svaki slučaj u što bih mogla povratiti. To me dosta ometa u svakidašnjem životu. Evo sad sam na prvoj godini studija (imam 19 godina) i sve češće ne idem na predavanja jer "mi nije dobro". Ako moram ići negdje onda čak ne jedem jer znam da neću imati što povratiti "ako mi bude loše". Počela sam se raspitivati o tome i saznala da se taj poremećaj zove emetofobija. Htjela bih si sama pomoći za početak ako ikako mogu (možda čitanjem neke literature i sl.) pa ako ne bude išlo onda zatražila stručnu pomoć.

Emetofobija je strah od povraćanja. U vašem slučaju, paralelno postoji i tzv. anticipirajuća anksioznost, to jest tjeskoba koja se javlja prije izlaganja situacijama u kojima bi moglo nastupiti povraćanje. Zbog visoke razine tjeskobe, smanjen je vaš stupanj funkcioniranja, razvili ste izbjegavajuća ponašanja, a potencijali vaše ličnosti značajnim su dijelom blokirani. Kada postoji blokada, treba je na pravi način pokušati otkloniti. Savjetujem razgovor sa stručnom osobom (psihijatar, psiholog) kako bi zajedničkim snagama odabrali optimalnu metodu za uklanjanje smetnji. Mislim kako je čitanje psihološke literature dobar potez u smislu razvoja svojih potencijala za svaku mladu osobu, ali u vašem konkretnom slučaju za razrješenje smetnji treba prihvatiti pomoć stručne osobe.

Dr. sc. Darko Marčinko, dr. med., specijalist psihijatar