Tjelovježba
Učinak tjelovježbe protiv depresije
Objavljeno 05.11.2014.
Reuters
Mišići ojačani redovitom tjelovježbom olakšavaju organizmu "čišćenje" od štetnih enzima povezanih s depresijom, objavili su švedski znanstvenici.
Istraživači s Karolinska Institutet u Stockholmu pojašnjavaju kako su mišići ključni za detoksikaciju organizma od kinurenina, enzima akumuliranih tijekom stresnih razdoblja.
Riječ je o enzimima koji se metaboliziraju iz triptofana nakon izloženosti stresu i razvoja upalnih procesa, a mogu prijeći tzv. zaštitnu barijeru između krvi i mozga, piše stručni časopis Cell.
Ranije studije su ove enzime već povezale s depresijom, suicidom i shizofrenijom.
Prvi eksperimenti u ovakvom utjecaju tjelovježbe su provedeni na miševima, a dobiveni nalazi su potvrđeni i trotjednim praćenjem skupine odraslih osoba s depresijom.
Članak odražava medicinske stavove važeće u trenutku objave. Članak odražava medicinske stavove važeće u trenutku objave.
HQ/MED/17/0046
Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.