Prehrana

Borovnice u kontroli krvnog tlaka

Objavljeno 12.01.2015.

Yahoo News

Svakodnevna konzumacija borovnica je u novoj studiji američkih znanstvenika povezana s manjim rizikom za previsoki krvni tlak.
Borovnice u kontroli krvnog tlaka
 

Nalazi prikupljeni tijekom 8 tjedana sugeriraju kako je redoviti unos borovnica povezan sa snižavanjem i sistoličkog i dijastoličkog tlaka, pišu istraživači s Florida State University.

U istraživanju je sudjelovalo 48 ispitanica koje su prošle menopauzu, a rezultate je objavio Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.

Pozitivan učinak na krvni tlak je uočen kod sudionica istraživanja koje su svakodnevno jele otprilike jednu šalicu borovnica.

Kod njih je nakon 8 tjedana došlo do snižavanja sistoličkog tlaka za 5,1%, a dijastoličkog za 6,3%.

Uz to, kod ovih ispitanica je zbog povećane prisutnosti dušikovog oksida uočena povećana elastičnost krvnih žila.

Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(26)
4.5 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.

vezani članci

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa:

BMI za djecu

Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka. BMI za djecu Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.