Tjelovježba
Zdrave navike u prevenciji raka
Objavljeno 28.09.2015.
BBC News
Istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji pokazuje kako bi zdrava prehrana, redovita tjelesna aktivnost, nepušenje i ograničavanje konzumacije alkohola spriječili trećinu svih slučajeva raka.
Stručnjaci iz World Cancer Research Funda dodaju kako već i male pozitivne promjene u prehrani ili svakodnevnih 10-15 minuta tjelovježbe mogu pomoći u smanjenju rizika za rak.
Po njihovim riječima, kontrola tjelesne mase je uz izbjegavanje pušenja najznačajniji čimbenik povezan sa smanjenjem rizika obolijevanja od raka u ovom istraživanju.
Prema dostupnim podacima, višak kilograma je povezan s povećanjem rizika obolijevanja za 10 oblika karcinoma.
U novom istraživanju su korišteni podaci o smrtnosti za 13 najčešćih oblika raka.
Članak odražava medicinske stavove važeće u trenutku objave. Članak odražava medicinske stavove važeće u trenutku objave.
HQ/MED/17/0046
Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.