Yahoo News
Rezultate prikupljene od 245 ispitanica s viškom kilograma je objavio Journal of the American Heart Association.
Po riječima znanstvenika, orasi su odličan izvor polinezasićenih masnih kiselina te imaju pozitivan utjecaj glede koncentracije tzv. lošeg (LDL) kolesterola u krvi i kod osoba čija prehrana sadrži veliki udio ostalih masti.
Uz to, konzumacija oraha je bila povezana i s povećanjem koncentracije tzv. dobrog (HDL) kolesterola u krvi.