Tjelovježba
Studija o trčanju bosih nogu
Objavljeno 16.05.2016.
HealthDay
Kod osoba koje trče bosonoge je u novoj studiji provedenoj na University of North Florida uočeno poboljšanje kognitivnih funkcija.
Utvrđeno je kako trčanje bosih nogu ima najizraženiji pozitivan učinak na tzv. radnu memoriju te sposobnost prisjećanja i procesuiranja ranije usvojenih informacija.
Nasuprot tome, trčanje u sportskoj obući nije rezultiralo ovakvim poboljšanjima.
Novi nalazi su prikupljeni na uzorku od 72 ispitanika u dobi od 18 do 44 godine.
Stručni časopis Perceptual and Motor Skills piše kako je ovakve rezultate moguće objasniti činjenicom da su osobe koje trče bosonoge prisiljene na intenzivniju mentalnu aktivnost i korištenje tzv. radne memorije jer moraju više paziti kako se ne bi ozlijedile.
Brzina i puls trkača nisu imali utjecaja na dobivene rezultate.
Članak odražava medicinske stavove važeće u trenutku objave. Članak odražava medicinske stavove važeće u trenutku objave.
HQ/MED/17/0046
Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.