Tjelovježba

Tjelovježba u prevenciji raka

Objavljeno 17.05.2016.

Medscape

Nalazi objavljeni u stručnom časopisu JAMA Internal Medicine sugeriraju kako tjelovježba može smanjiti rizik obolijevanja od 13 tipova karcinoma.
Tjelovježba u prevenciji raka
 

U istraživanju američkih znanstvenika s National Cancer Institute u Bethesdi su korišteni podaci za 1,44 milijuna osoba nastanjenih u SAD i Europi.

Ispitanici su bili prosječne dobi 59 godina.

Redovita tjelovježba je povezana sa smanjenjem rizika obolijevanja od mijeloidne leukemije i mijeloma te karcinoma dojke, jednjaka, jetre, pluća, bubrega, želuca, endometrija, debelog crijeva, glave i vrata, rektuma i mokraćnog mjehura.

Smanjenje rizika se kretalo između 10% i 42%.

Znanstvenici pozitivan učinak tjelovježbe objašnjavaju njezinim utjecajem na upalne procese u organizmu, ali i promjenama u prisutnosti nekih hormona kod tjelesno aktivnijih osoba.

Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(16)
4.9 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.

vezani članci

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa:

Vježbe istezanja

Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.

BMI za djecu

Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka. BMI za djecu Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.