Tjelovježba
Dobra tjelesna forma u prevenciji dijabetesa
Objavljeno 18.05.2016.
HealthDay
Osobe u dobroj tjelesnoj formi imaju manji rizik za predijabetes i dijabetes tipa 2, objavili su američki znanstvenici s University of Minnesota u stručnom časopisu Diabetologia.
Njihovi nalazi se temelje na podacima prikupljenima od 4300 odraslih osoba praćenih od 1985. godine.
Ispitanici su na početku istraživanja bili u dobi između 18 i 30 godina.
Pokazalo se kako je reduciranje rizika za predijabetes i dijabetes tipa 2 najizraženije kod osoba koje redovito vježbaju barem pet dana u tjednu.
Ovisno o intenzitetu tjelovježbe, stručnjaci preporučuju 30-40 minuta vježbanja dnevno.
Pokazalo se kako dobra tjelesna forma može dovesti do smanjenja rizika za predijabetes i dijabetes tipa 2 i kod osoba s viškom kilograma.
Članak odražava medicinske stavove važeće u trenutku objave. Članak odražava medicinske stavove važeće u trenutku objave.
HQ/MED/17/0046
Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.