Prehrana

Potvrda veze prehrane i dijabetesa tipa 2

Objavljeno 24.09.2016.

Reuters

Usvajanje zdravije prehrane s vremenom može smanjiti rizik za dijabetes tipa 2, potvrdilo je novo istraživanje provedeno na Harvardu.
Potvrda veze prehrane i dijabetesa tipa 2
 

Nasuprot tome, nezdrava prehrana je usko povezana s povećanjem rizika za ovaj tip šećerne bolesti, piše stručni časopis Diabetes Care.

U istraživanju su korišteni podaci za oko 124000 odrasle osobe koje na početku promatranog 20-godišnjeg razdoblja nisu imali dijabetes.

U prosjeku je zdravija prehrana bila povezana sa 16% manjim rizikom za dijabetes tipa 2, a pogoršanje kvalitete prehrane je dovodilo do 34%-tnog povećanja rizika.

Najizraženiji pozitivan učinak je imala prehrana s visokim udjelom povrća, voća i integralnih žitarica, a posebno orašastih plodova i mahunarki.

Uz to, istraživači preporučuju ograničavanje konzumacije crvenog mesa, trans masti, soli i zašećerenih napitaka.

Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(15)
4.8 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.

vezani članci

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa:

BMI za djecu

Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka. BMI za djecu Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.