Tjelovježba
Tai chi protiv nesanice
Objavljeno 15.05.2017.
HealthDay
Istraživanje provedeno uz sudjelovanje ispitanica liječenih od raka dojke povezuje prakticiranje drevne kineske vještine s reduciranjem simptoma nesanice.
Prema nalazima znanstvenika s University of California, žene koje su prakticirale tai chi su uz to imale manji rizik za depresiju, kroničan umor i slabljenje funkcije imunološkog sustava.
Ranije studije su već povezale tai chi s reduciranjem upalnih procesa u organizmu.
Novi su nalazi prikupljeni od 90 žena u dobi od 42 do 83 godine, a objavio ih je Journal of Clinical Oncology.
Sve sudionice istraživanja su bile liječene od raka dojke, a od nesanice su patile najmanje godinu dana.
Članak odražava medicinske stavove važeće u trenutku objave. Članak odražava medicinske stavove važeće u trenutku objave.
HQ/MED/17/0046
Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.