Tjelovježba

Hodanje popravlja funkciju mozga

Objavljeno 18.05.2017.

Reuters

Redovite šetnje umjerenog intenziteta mogu reducirati simptome slabljenja kognitivnih sposobnosti kod osoba starije životne dobi, objavili su kanadski znanstvenici.
Hodanje popravlja funkciju mozga
 

Istraživači s University of British Columbia vjeruju kako tjelovježba pozitivno utječe na kognitivne sposobnosti jer popravlja stanje krvnih žila, posebno onih u mozgu.

Pri tome je ključan učinak tjelovježbe na lakšu kontrolu krvnog tlaka.

Kako piše British Journal of Sports Medicine, napredak glede kognitivnih sposobnosti je zabilježen kod osoba koje su hodale najmanje tri sata tjedno.

U istraživanju je sudjelovalo 38 osoba starije životne dobi praćenih šest mjeseci.

Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(12)
5.0 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.

vezani članci

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa:

BMI za djecu

Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka. BMI za djecu Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.