Prehrana
Važnost unosa proteina u starijoj dobi
Objavljeno 07.08.2017.
HealthDay
Konzumacija proteina uz svaki obrok može osobama starije životne dobi pomoći u očuvanju tjelesne snage, objavili su kanadski znanstvenici s McGill University u Montrealu.
Njihovi nalazi sugeriraju kako je unos proteina raspoređen kroz cijeli dan povezan sa smanjenjem izgleda za slabljenje funkcije mišića.
Slabljenje funkcije mišića može dovesti do padova i gubitka samostalnosti, piše American Journal of Clinical Nutrition.
U trogodišnjem istraživanju su korišteni podaci prikupljeni od oko 1700 relativno zdravih ispitanika u dobi od 67 do 84 godine.
Odraslim osobama se preporučuje svakodnevni unos od najmanje 1,2 grama proteina po kilogramu tjelesne mase.
Članak odražava medicinske stavove važeće u trenutku objave. Članak odražava medicinske stavove važeće u trenutku objave.
HQ/MED/17/0046
Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.