Prehrana

Bademi štite srce

Objavljeno 17.08.2017.

Mail Online

Redoviti unos badema rezultira povećanjem koncentracije tzv. dobrog (HDL) kolesterola u krvi, utvrdili su američki znanstvenici s Pennsylvania State University.
Bademi štite srce
 

Prema njihovim nalazima, svakodnevni unos 43 grama badema je povezan s prosječnim povećanjem koncentracije "dobrog" kolesterola u krvi za 19%.

Istovremeno, dolazi do bržeg odstranjivanja tzv. lošeg (LDL) kolesterola iz krvi, što dodatno pozitivno utječe na zdravlje srca i krvnih žila.

Uz to, potvrđeno je kako su bademi dobar izvor vitamina E i vlakana.

U istraživanju su korišteni podaci prikupljeni tijekom 6 tjedana od 48 ispitanika u dobi od 30 do 65 godina, a rezultate je objavio Journal of Nutrition.

Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(6)
5.0 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.

vezani članci

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa:

BMI za djecu

Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka. BMI za djecu Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.