Svjetski dan kralježnice, 16.10.

Iznimno je važno osnaživanje svijesti o važnosti zdravlja kralježnice te poremećajima i bolestima kralježnice koji pogađaju ljude diljem svijeta jer utječu na njihovo zdravlje, radnu sposobnost i u konačnici, na kvalitetu života.

Bolesti kralježnice su bolesti modernog čovjeka.

Način života u kojem se sve manje krećemo jer sjedimo u školi, na radnom mjestu dok se vozimo te smo time i sve manje fizički aktivni rezultirao je činjenicom da ljudi imaju sve većih problema s kralježnicom.

Stoga je bol u leđima sada jedan od najčešćih medicinskih problema koji zahvaća 8 od 10 osoba u tijeku njihova života.

Također, bol u leđima je i drugi vodeći uzrok bolovanja prema brojnim epidemiološkim studijama, kako u Europi tako i u svijetu.

Organizacija Desetljeće kostiju i zglobova 2010.-2020. svojim aktivnostima nastoji skrenuti pozornost na rastući problem zbog bolesti kralježnice te potaknuti na veće angažiranje u rješavanju tog problema.

Nastanku boli u kralježnici i ostalim poremećajima kralježnice ponajviše pridonose nepravilan način držanja tijela i tjelesna neaktivnost.

Ljudsko je tijelo stvoreno za pokret te svakodnevno višesatno sjedenje može nepovoljno utjecati na zdravlje kralježnice.

Jednostavne vježbe za promjenu stava tijela, jačanje mišića i pravilan položaji tijela u obavljanju svakodnevnih aktivnosti mogu smanjiti opterećenje za kralježnicu, a time i spriječiti pojavu boli u leđima.

Uz to je važno paziti na tjelesnu masu te voditi tjelesno aktivan život.

Mišićno-koštane bolesti predstavljaju veliki financijski teret i za društvo zbog dugotrajnog liječenja i rehabilitacije te učestalih bolovanja.