Dobra tjelesna forma u prevenciji demencije

Prateći gotovo 200 žena od 1968. godine, švedski istraživači sa sveučilišta u Goeteborgu su utvrdili kako ispitanice koje su u srednjoj životnoj dobi bile u dobroj tjelesnoj formi imaju do 90% manji rizik za demenciju desetljećima kasnije.

Prosječna dob sudionica istraživanja na početku promatranog razdoblja je bila 50 godina.

Dobra tjelesna forma je bila povezana i s odgodom pojave demencije za prosječno 10 godina, dodaju istraživači.

Osim redovite tjelovježbe, za održavanje dobre tjelesne forme je presudna i zdrava prehrana, potvrđeno je u studiji.