Laboratory Equipment
Tjelesna aktivnost je već prepoznata kao čimbenik smanjenja rizika za depresiju i anksioznost.
Novi nalazi su rezultat analize podataka prikupljenih za potrebe 23 ranije studije u kojima su sudjelovali ispitanici svih životnih dobi.
Pokazalo se kako je povećanje izgleda za osjećaj sreće i druga pozitivna mentalna stanja potrebno barem 150 minuta tjelesne aktivnosti tjedno.
Uočena veza je bila posebno izražena kod osoba koje su imale poteškoća sa zdravljem.