Prehrana

Mediteranska prehrana u prevenciji osteoporoze

Objavljeno 12.07.2018.

Daily Mail

Istraživanje talijanskih znanstvenika sa sveučilišta u Bologni ukazuje na manji rizik za osteoporozu kod osoba koje preferiraju mediteranski način prehrane.
Mediteranska prehrana u prevenciji osteoporoze
 

Mediteransku prehranu karakterizira visoki udio voća, povrća, orašastih plodova, ribe i maslinovog ulja.

Novi nalazi se temelje na podacima o gustoći kostiju koji su od 1150 ispitanika prikupljani u razdoblju od godinu dana.

Sudionici istraživanja su bili u dobi od 65 do 79 godina, a rezultate je objavio American Journal of Clinical Nutrition.

Najizraženije povećanje gustoće kostiju je uočeno u gornjem dijelu bedrene kosti, pa je tako kod ovih ispitanika došlo do smanjenja rizika za frakture kuka.

Ranije studije su povezale mediteransku prehranu s nizom pozitivnih učinaka na zdravlje, uključujući smanjenje rizika za bolesti srca, demenciju i rak.

Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(0)
0.0 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.

vezani članci

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa:

BMI za djecu

Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka. BMI za djecu Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.