Tjelovježba

Tjelesna aktivnost u prevenciji bolesti srca

Objavljeno 10.08.2018.

Reuters

Već i umjerena redovita tjelesna aktivnost je kod osoba u 60-im godinama života povezana sa smanjenjem rizika za bolesti srca.
Tjelesna aktivnost u prevenciji bolesti srca
 

Podaci prikupljeni od 1622 ispitanika u dobi od 60 do 64 godine pokazuju kako se to odnosi i na aktivnosti poput vrtlarenja ili laganih šetnji.

Rizik za bolesti srca je praćen uz pomoć utvrđivanja prisutnosti biomarkera u krvi ispitanika, a rezultate je objavio Journal of the American Heart Association.

Britanski znanstvenici s University of Bristol dodaju kako je produženje prosječnog trajanja tjelesnih aktivnosti bilo povezano s dodatnim smanjenjem prisutnosti praćenih biomarkera.

Stručnjaci većini osoba preporučuju 150 minuta umjerene tjelesne aktivnosti tjedno.

Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(0)
0.0 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.

vezani članci

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa:

BMI za djecu

Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka. BMI za djecu Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.