Tjelovježba
I kratka tjelovježba koristi pamćenju
Objavljeno 26.09.2018.
HealthDay
Istraživanje japanskih znanstvenika sa sveučilišta u Tsukubi sugerira kako već kratkotrajna tjelovježba može trenutačno pozitivno utjecati na pamćenje.
Podaci prikupljeni od 36 zdravih ispitanika mlade odrasle dobi sugeriraju kako je 10-minutna vožnja na sobnom biciklu povezana s boljim rezultatima na testiranjima pamćenja provedenima oko 5 minuta nakon tjelovježbe.
Kako piše znanstveni časopis Proceedings of the National Academy of Science, snimke mozga sudionika istraživanja su pokazale kako već i kratka tjelovježba poboljšava komunikaciju između dijelova hipokampusa i kore mozga ključnih za pamćenje.
Ovakav učinak 10-minutne tjelovježbe traje oko 15 minuta, naglašavaju znanstvenici.
U sljedećoj fazi istraživanja će utjecaj tjelovježbe na pamćenje biti testiran kod osoba starije životne dobi.
Članak odražava medicinske stavove važeće u trenutku objave. Članak odražava medicinske stavove važeće u trenutku objave.
HQ/MED/17/0046
Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.