Tjelovježba

Tjelovježba potiče funkciju mozga

Objavljeno 01.02.2019.

HealthDay

Intenzivna tjelovježba pozitivno utječe na kognitivne sposobnosti i kod mladih odraslih osoba, objavili su istraživači s Columbia University u New Yorku.
Tjelovježba potiče funkciju mozga
 

Ipak, najizraženiji pozitivan učinak tjelovježbe je zabilježen kod starijih sudionika istraživanja.

Rezultati objavljeni u znanstvenom časopisu Neurology su dobiveni testiranjem 132 ispitanika u dobi od 20 do 67 godina.

Programi tjelovježbe su trajali 24 tjedna, a najbolje rezultate na testiranjima su imali sudionici istraživanja koji su prakticirali aerobnu tjelovježbu.

Snimke mozga su potvrdile povećanje debljine korteksa vježbača, dodaju istraživači.

Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(0)
0.0 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.

vezani članci

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa:

Vježbe istezanja

Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.

BMI za djecu

Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka. BMI za djecu Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.