Tjelovježba

Jutarnjom tjelovježbom protiv hipertenzije

Objavljeno 21.02.2019.

HealthDay

Polusatna tjelovježba u jutarnjim satima olakšava kontrolu krvnog tlaka u ostatku dana, utvrđeno je u istraživanju provedenom uz sudjelovanje 67 pretilih ispitanika.
Jutarnjom tjelovježbom protiv hipertenzije
 

Australski znanstvenici s Baker Heart and Diabetes Institute u Melbourneu dodaju kako je ovakav učinak jutarnje tjelovježbe bio izraženiji kod žena.

Rezultati objavljeni u stručnom časopisu Hypertension su prikupljeni od osoba u dobi od 55 do 80 godina.

Pozitivan učinak je bio zamjetan i kod sudionika istraživanja čija se jutarnja tjelovježba sastojala od šetnje umjerenim tempom.

Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(0)
0.0 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.

vezani članci

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa:

BMI za djecu

Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka. BMI za djecu Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.