Tjelovježba

Večernja tjelovježba reducira apetit

Objavljeno 24.02.2019.

Science Daily

Rezultati objavljeni u stručnom časopisu Experimental Physiology pokazuju 30-minutna intenzivna tjelovježba u ranim večernjim satima može pomoći u kontroli apetita.
Večernja tjelovježba reducira apetit
 

Australski znanstvenici s Charles Sturt University dodaju kako vježbanje u ovo doba dana u njihovom istraživanju nije bilo povezano s poteškoćama sa snom.

Rezultati studije se temelje na podacima prikupljenima od 11 muškaraca srednje životne dobi.

Sudionicima je istraživanja je praćena prisutnost grelina, tzv. hormona gladi.

Uočeni učinak tjelovježbe na apetit je bio zamjetan samo kod ispitanika koji su redovito vježbali.

Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(0)
0.0 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.

vezani članci

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa:

BMI za djecu

Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka. BMI za djecu Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.