Tjelovježba

Tjelovježba u prevenciji osteoporoze

Objavljeno 29.05.2019.

The Telegraph

Vježbe s utezima, trčanje i aktivnosti koje uključuju skakanje su se u istraživanju američkih znanstvenika s University of Mississippi pokazali najučinkovitijim oblicima tjelovježbe za prevenciju osteoporoze.
Tjelovježba u prevenciji osteoporoze
 

Nešto manje učinkovite su bile aktivnosti poput bicikliranja i hodanja.

Kod ispitanika koji su bili tjelesno najaktivniji su zabilježeni najmanji izgledi za smanjenje gustoće kostiju prije 50. godine života, naglašavaju istraživači.

Promjene u kostima koje prethode osteoporozi su tijekom novog istraživanja otkrivene kod 28% muškaraca i 26% žena.

Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(0)
0.0 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.

vezani članci

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa:

BMI za djecu

Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka. BMI za djecu Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.