Prehrana

Mediteranska prehrana koristi pamćenju

Objavljeno 02.06.2019.

Reuters

Pridržavanje mediteranskog načina prehrane ima pozitivan učinak na funkciju mozga i pamćenje, pokazuju podaci prikupljeni od 913 ispitanika s dijagnozom dijabetesa tipa 2.
Mediteranska prehrana koristi pamćenju
 

Znanstvenici s Harvarda koji su proveli novo istraživanje pojašnjavaju kako hranjive tvari iz namirnica koje čine temelj mediteranske prehrane pogoduju održavanju kognitivnih funkcija jer reduciraju upalne i oksidativne procese u mozgu.

Uz visoki udio voća i povrća, mediteranska prehrana uključuje mahunarke, cjelovite žitarice, ribu i maslinovo ulje.

Niz ranijih studija je ukazao na pozitivan učinak mediteranske prehrane na zdravlje srca.

Uz to, mediteranska prehrana olakšava kontrolu koncentracije šećera u krvi, piše stručni časopis Diabetes Care.

Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(0)
0.0 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.

vezani članci

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa:

BMI za djecu

Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka. BMI za djecu Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.