Prehrana

Studija upozorava na unos crvenog mesa

Objavljeno 14.06.2019.

HealthDay

Istraživanje provedeno na Harvardu povezuje povećanje prosječnog dnevnog unosa crvenog mesa ili mesnih prerađevina s proporcionalnim povećanjem rizika za smrt, objavio je British Medical Journal.
Studija upozorava na unos crvenog mesa
 

Primjerice, osobe koje dnevni unos mesa povećaju za pola obroka imaju prosječno 10% veći rizik za smrt u sljedećih 8 godina.

Dodatno povećanje rizika je zabilježeno kod osoba koje su konzumirale više mesnih prerađevina, sugeriraju podaci prikupljeni od 54000 žena i 28000 muškaraca.

Povećanje rizika se odnosilo na smrt od kardiovaskularnih, respiratornih i neurodegenerativnih bolesti.

S druge strane, smanjenje unosa mesa uz češću konzumaciju povrća, ribe i cjelovitih žitarica je u istraživanju povezano s produženjem očekivane životne dobi.

Redovita zamjena mesa ribom je tijekom promatranih 8 godina bila povezana s prosječno 17% manjim rizikom za smrt.

Uočeni učinak unosa mesa je bio neovisan o dobi, tjelesnoj aktivnosti, pušenju ili konzumaciji alkohola.

Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(0)
0.0 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.

vezani članci

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa:

BMI za djecu

Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka. BMI za djecu Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.