Tjelovježba

Važnost tjelovježbe za srčane bolesnike

Objavljeno 05.09.2019.

HealthDay

Redovita tjelovježba ima izraženiji pozitivan učinak na pacijente s bolestima srca nego na zdrave osobe, sugeriraju nalazi južnokorejskih znanstvenika.
Važnost tjelovježbe za srčane bolesnike
 

Prema podacima prikupljenima od 442000 ispitanika, to je bilo posebno naglašeno glede smanjenja rizika za smrt.

Primjerice, umjerena tjelesna aktivnost najmanje 150 minuta tjedno je bila povezana s prosječno 14% manjim rizikom smrt kod pacijenata s bolestima srca te 7% manjim rizikom za smrt kod zdravih osoba.

Kako piše European Heart Journal, povećanje trajanja i intenziteta tjelovježbe je rezultiralo proporcionalnim smanjenjem rizika smrt u obje skupine.

Sudionici istraživanja su na početku promatranog razdoblja bili prosječne dobi 60 godina, a praćeni su 6 godina.

Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(0)
0.0 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.

vezani članci

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa:

Vježbe istezanja

Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.

BMI za djecu

Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka. BMI za djecu Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.