Tjelovježba

Poguban učinak neaktivnosti

Objavljeno 22.09.2019.

HealthDay

Istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji pokazuje kako već dva tjedna tjelesne neaktivnosti rezultira izrazito negativnim utjecajem na zdravlje.
Poguban učinak neaktivnosti
 

Prema podacima prikupljenima od 28 osoba, već 14 dana neaktivnosti dovodi do slabljenja funkcije srca i pluća, povećanja opsega struka, jače izražene rezistencije na inzulin te povećanja udjela masti u organizmu, osobito u jetri.

Prosječna dob ispitanika je bila 32 godine, a prosječan indeks tjelesne mase im je bio unutar preporučenih okvira.

Znanstvenici sa sveučilišta u Liverpoolu i Newcastleu dodaju kako su sudionici istraživanja smanjili prosječan broj dnevno napravljenih koraka s 10000 na 1500.

Pokazalo se i kako kod osoba koje se ponovno aktiviraju dolazi do brzog oporavka organizma.

Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(0)
0.0 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.

vezani članci

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa:

Vježbe istezanja

Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.

BMI za djecu

Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka. BMI za djecu Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.