Prehrana - vijesti

17.05.2019.
Rizik pretjeranog unosa vitamina B6 i B12
Žene starije životne dobi koje unose prevelike količine vitamina B6 i B12 imaju veći rizik za frakture kuka, sugerira istraživanje objavljeno u stručnom časopisu JAMA Network Open.
17.05.2019.
Veza unosa masti i raka dojke
Istraživanje provedeno na University of California povezuje prehranu s malim udjelom masti sa smanjenjem rizika za smrt od raka dojke za prosječno 21%.
24.04.2019.
Voće i povrće u prevenciji zatajivanja srca
Redovita konzumacija voća i povrća je u istraživanju provedenom u SAD na Mayo Clinic povezana s 41%-tnim smanjenjem rizika za zatajivanje srca.
23.04.2019.
Studija za proteine biljnog podrijetla
Analiza znanstvenika s Harvarda je pokazala kako nadomještanje proteina životinjskog podrijetla u prehrani onima biljnog može pomoći u smanjenju rizika obolijevanja od kardiovaskularnih bolesti.
20.04.2019.
Savjeti za sigurnu blagdansku kupovinu
Tvrdo kuhana jaja potrebno je kuhati 12 minuta nakon vrenja, a kod ispuhivanja jaja prethodno ih treba očistiti kako bi se spriječila moguća zaraza, upozoravaju iz Ministarstva poljoprivrede.
05.04.2019.
Prehrana kao uzrok smrti
Istraživanje objavljeno u znanstvenom časopisu The Lancet sugerira kako je nekvalitetna prehrana odgovorna za 11 milijuna preuranjenih smrti u svijetu godišnje.
03.04.2019.
Omega-3 za ublažavanje simptoma astme
Prehrana s visokim udjelom omega-3 masnih kiselina je povezana s ublažavanjem simptoma astme, objavio je American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.
03.04.2019.
Konzumacija voća i povrća u EU
Podaci prikupljeni u Europskoj uniji 2017. godine pokazuju kako 27% Europljana voće jede najmanje dva puta dnevno.
18.03.2019.
Optimisti se zdravije hrane
Istraživanje britanskih znanstvenika s University of East Anglia sugerira kako osobe s pozitivnim pogledom na život imaju zdraviju prehranu.
11.03.2019.
Nova potpora mediteranskom načinu prehrane
Znanstveni časopis Neurology je objavio kako mediteranska prehrana povećava izglede za zadržavanje kognitivnih sposobnosti u starijoj životnoj dobi.
Crkvina
2,5
umjerena
Loboda
0,6
niska
Čempresi
0,1
niska
Trave
0,4
niska
Korovi
Drveće
Korovi
Drveće
Korovi
Trave
Korovi
Crkvina
6,2
visoka
Trputac
1,9
niska
Trave
1,5
niska
Loboda
0,2
niska
Borovi
0,1
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Drveće
Korovi
Crkvina
1,9
niska
Pitomi kesten
0,4
niska
Trave
1,1
niska
Trputac
0,2
niska
Korovi
Koprive
4,9
umjerena
Trputac
1,7
niska
Trave
2,3
umjerena
Kiselica
0,4
niska
Crkvina
6,9
visoka
Trave
4,6
umjerena
Trputac
0,8
niska
Loboda
0,4
niska
Koprive
6,3
visoka
Trave
1,9
niska
Trputac
0,6
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa:

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.