Prehrana - vijesti

07.03.2019.
Prehrana i rizik za fibrilaciju atrija
Istraživanje provedeno u Kini sugerira kako premali udio ugljikohidrata u prehrani može povećati rizik za fibrilaciju atrija, najčešći poremećaj srčanog ritma.
26.02.2019.
Studija upozorava na nedovoljan unos proteina
Podaci prikupljeni u SAD od 11860 ispitanika starijih od 50 godina ukazuju na nedovoljan unos proteina, objavio je Journal of Nutrition, Health & Aging.
25.02.2019.
Borovnice u prevenciji kardiovaskularnog rizika
Istraživanje provedeno na King's College London povezuje konzumaciju borovnica sa smanjenjem rizika za kardiovaskularne bolesti.
22.02.2019.
Cjelovite žitarice i manji rizik za rak jetre
U istraživanju provedenom u SAD je visoki udio cjelovitih žitarica u prehrani povezan s do 37% manjim rizikom obolijevanja od raka jetre, objavio je stručni časopis JAMA Network Open.
21.02.2019.
Utjecaj masne hrane na crijevne bakterije
Povećanje udjela masti u prehrani rezultira smanjenjem prisutnosti tzv. dobrih bakterija u probavnom sustavu, objavili su kineski znanstvenici u stručnom časopisu Gut.
20.02.2019.
Orašasti plodovi za dijabetičare
Istraživanje znanstvenika s Harvarda povezuje konzumaciju orašastih plodova sa smanjenjem rizika za bolesti srca kod pacijenata s dijabetesom tipa 2.
19.02.2019.
Voće i povrće za bolje mentalno zdravlje
Istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji povezuje prehranu s visokim udjelom voća i povrća s manjim izgledima za poteškoće s mentalnim zdravljem.
13.02.2019.
Pretjerani unos mesa i masna jetra
Osobe koje često konzumiraju meso imaju veći rizik za nakupljanje masti u jetri, objavili su nizozemski znanstvenici iz Sveučilišnog medicinskog centra Erasmus u Rotterdamu.
13.02.2019.
Previše kave za manjak magnezija
Pretjerana konzumacija kave može reducirati apsorpciju magnezija u crijevima, upozoravaju američki znanstvenici.
04.02.2019.
Nova studija o učinku veganske prehrane
Veganska prehrana je u istraživanju objavljenom u stručnom časopisu Nutrients povezana s lakšom kontrolom tjelesne mase i koncentracije šećera u krvi.
Crkvina
2,7
umjerena
Trputac
0,4
niska
Loboda
0,2
niska
Trave
0,4
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Trave
Korovi
Crkvina
1,9
niska
Trave
1,5
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Crkvina
1,5
niska
Pitomi kesten
0,4
niska
Trave
1,1
niska
Trputac
0,2
niska
Drveće
Korovi
Koprive
4,4
umjerena
Trave
3,3
umjerena
Trputac
1,5
niska
Kiselica
0,2
niska
Crkvina
6,1
visoka
Trave
0,8
niska
Koprive
3,0
umjerena
Trave
1,9
niska
Trputac
0,4
niska
Borovi
0,1
niska
Kiselica
0,2
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa:

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.