Prehrana - vijesti

20.12.2022.
Mediteranska prehrana za zdravije spermije
Istraživanje provedeno u Australiji sugerira kako muškarci koji preferiraju mediteranski način prehrane imaju u prosjeku zdravije spermije.
13.10.2022.
Utjecaj prehrane na menstrualne bolove
Istraživanje provedeno u SAD na Rutgers University povezuje unos masnih kiselina s rizikom za bolne menstruacije.
12.08.2022.
Vegetarijanska prehrana i rizik za frakture kuka
Britanski znanstvenici s University of Leeds su proveli studiju koja povezuje vegetarijansku prehranu u srednjoj životnoj dobi s većim rizikom za frakture kuka u starijoj dobi.
07.08.2022.
Preporuka veganima za dizanje utega
Osobama koje jedu hranu isključivo biljnog podrijetla prijete veći izgledi za frakture kostiju, no uz pomoć redovitog dizanja utega je moguće smanjiti ovaj rizik.
03.08.2022.
Prehrana za prevenciju bubrežnih kamenaca
Znanstvenici s Mayo Clinic su proveli istraživanje koje ukazuje na mogućnost znatnog smanjenja rizika za nastanak bubrežnih kamenaca uz pomoć prehrane.
25.07.2022.
Studija preporučuje redoviti unos brusnica
Svakodnevna konzumacija 100 grama brusnica može poboljšati pamćenje, usporiti razvoj demencije i smanjiti koncentraciju tzv. "lošeg" kolesterola u krvi, objavili su britanski znanstvenici.
24.07.2022.
Banane koriste zdravlju srca
Istraživanje provedeno na sveučilištu u Amsterdamu sugerira kako unos hrane bogate kalijem, primjerice banana, ima pozitivan učinak na zdravlje srca.
20.07.2022.
Istraživanje o prehrambenim navikama u Hrvatskoj
Hrvatska agencija za poljoprivredu i hranu (HAPIH) je pozvala na sudjelovanje u velikom istraživanju prehrambenih navika koje bi trebalo pokazati koliko su se te navike promijenile u proteklih deset godina.
12.07.2022.
Studija upozorava na pretjerani unos soli
Osobe koje redovito dodaju sol već pripremljenoj hrani imaju prosječno 28% veći rizik za preuranjenu smrt, sugeriraju podaci prikupljeni od oko pola milijuna ljudi.
23.06.2022.
Nova kampanja o sigurnosti hrane
Hrvatski zavod za javno zdravstvo i ove se godine priključio kampanji kao jedan od njezinih partnera kako bi podržao napore u osvještavanju potrošača o sigurnosti hrane.
Drveće
Trave
Korovi
Čempresi
6,0
visoka
Grab
2,6
umjerena
Crkvina
2,4
umjerena
Borovi
1,6
niska
Hrast
1,0
niska
Trave
1,5
niska
Drveće
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Hrast
5,1
umjerena
Breza
3,4
umjerena
Koprive
3,3
umjerena
Orah
2,3
umjerena
Platana
2,2
umjerena
Trave
1,5
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Hrast
6,5
visoka
Jasen
6,4
visoka
Borovi
6,1
visoka
Crkvina
6,2
visoka
Grab
3,3
umjerena
Trave
1,5
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Crkvina
8,2
visoka
Čempresi
6,4
visoka
Grab
6,0
visoka
Hrast crnika
4,3
umjerena
Jasen
2,3
umjerena
Trave
2,3
umjerena
Drveće
Trave
Korovi
Hrast
1,0
niska
Borovi
0,8
niska
Trave
1,5
niska
Orah
0,4
niska
Platana
0,3
niska
Kiselica
0,4
niska
Koprive
6,1
visoka
Grab
3,0
umjerena
Čempresi
1,6
niska
Jasen
1,4
niska
Platana
1,1
niska
Trave
1,1
niska
Borovi
5,4
umjerena
Hrast
4,0
umjerena
Breza
2,2
umjerena
Koprive
1,3
niska
Trave
1,5
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: