Prehrana - vijesti

10.01.2011.
Riba u prehrani smanjuje rizik za moždani udar
Švedski znanstvenici s Instituta Karolinska u Stockholmu su izračunali kako osobe koje jedu ribu više od 3 puta tjedno imaju prosječno 16% manji rizik za moždani udar.
08.01.2011.
Amerikanci misle da zdravo jedu
Većina Amerikanaca je uvjerena kako ima zdravu prehranu, pokazala je anketa koju je objavio Consumer Reports.
06.01.2011.
Maslinovo ulje i povrće za zdravije srce
Istraživanje talijanskih znanstvenika je pokazalo kako česta konzumacija maslinovog ulja i lisnatog povrća smanjuje rizik za razvoj bolesti srca.
05.01.2011.
Prehrana može ublažiti toksični učinak arsena iz vode
Osobe koje piju vodu prirodno kontaminiranu arsenom mogu smanjiti rizik za zdravlje ako često konzumiraju rotkvice i slično korjenasto ili gomoljasto povrće.
04.01.2011.
Velika Britanija: Kampanja za zdraviju prehranu
Britanska vlada je predstavila program vrijedan 250 milijuna funti u sklopu kojeg će biti podijeljeni milijuni bonova za sniženje cijena zdrave hrane.
04.01.2011.
Savjeti za lakšu kontrolu tjelesne mase
Američki stručnjaci su u časopisu Obesity objavili 6 savjeta za lakše ispunjavanje česte novogodišnje odluke - gubitka suvišnih kilograma.
03.01.2011.
Crveno meso i rizik za moždani udar
Istraživanje provedeno u Švedskoj uz sudjelovanje 34670 žena sugerira kako je česta konzumacija crvenog mesa povezana s većim izgledima za moždani udar.
02.01.2011.
Mediteranska prehrana usporava mentalni pad
Istraživanje provedeno na Rush University u Chicagu sugerira kako je mediteranska prehrana povezana sa sporijim slabljenjem mentalnih sposobnosti u starijoj životnoj dobi.
25.12.2010.
Pozitivan utjecaj vegetarijanske prehrane na zdravlje bubrega
Istraživanje provedeno na skupini pacijenata s kroničnom bolesti bubrega je pokazalo kako vegetarijanska prehrana dovodi do smanjenja prisutnosti potencijalno toksičnog fosfora u krvi i urinu.
23.12.2010.
Zdrava prehrana u starijoj dobi za duži život
Osobe starije životne dobi koje se pridržavaju zdravog režima prehrane imaju manji rizik za smrt, objavio je Journal of the American Dietetic Association.
Drveće
Trave
Korovi
Čempresi
6,0
visoka
Grab
2,3
umjerena
Crkvina
2,4
umjerena
Hrast
1,8
niska
Borovi
1,3
niska
Trave
1,1
niska
Drveće
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Hrast
6,1
visoka
Breza
5,1
umjerena
Orah
2,6
umjerena
Koprive
3,7
umjerena
Platana
2,5
umjerena
Trave
0,4
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Jasen
6,4
visoka
Hrast
6,3
visoka
Borovi
6,0
visoka
Crkvina
6,4
visoka
Grab
2,9
umjerena
Trave
2,5
umjerena
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Čempresi
6,5
visoka
Crkvina
8,0
visoka
Grab
6,0
visoka
Hrast crnika
3,8
umjerena
Jasen
2,3
umjerena
Trave
2,3
umjerena
Drveće
Trave
Korovi
Hrast
2,2
umjerena
Borovi
1,3
niska
Trave
2,3
umjerena
Platana
0,6
niska
Orah
0,5
niska
Kiselica
0,6
niska
Koprive
6,5
visoka
Grab
2,6
umjerena
Čempresi
1,0
niska
Jasen
0,9
niska
Platana
0,8
niska
Trave
1,5
niska
Borovi
4,9
umjerena
Hrast
3,6
umjerena
Breza
2,1
umjerena
Koprive
1,3
niska
Trave
1,1
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: