Prehrana - vijesti

22.12.2010.
Mlijeko i mliječni proizvodi u prevenciji dijabetesa
Prirodni sastojak prisutan u mlijeku i mliječnim proizvodima je povezan s manjim izgledima za razvoj dijabetesa tipa 2, objavio je časopis Annals of Internal Medicine.
13.12.2010.
Razmišljanje o hrani smanjuje apetit?
Časopis Science je objavio studiju provedenu u SAD po kojoj osobe na dijeti imaju više uspjeha ako češće razmišljaju o hrani.
06.12.2010.
Omega-3 masne kiseline protiv senilne makularne degeneracije
Nova studija sugerira kako povećani unos omega-3 masnih kiselina može smanjiti izglede za razvoj senilne makularne degeneracije, vodećeg uzroka gubitka vida u razvijenim zemljama.
28.11.2010.
Stručnjaci: Meso kloniranih životinja je sigurno
Neovisna skupina britanskih znanstvenika je objavila kako je meso i mlijeko podrijetlom od kloniranih životinja i njihovog potomstva sigurno za prehranu.
26.11.2010.
Mnogo proteina i malo ugljikohidrata - recept za vitkost
Danski znanstvenici su utvrdili kako osobe koje su izgubile višak kilograma mogu postignutu tjelesnu masu najlakše održavati prehranom koja je siromašna ugljikohidratima i obiluje proteinima.
24.11.2010.
Voće i povrće za duži život
Znanstveni časopis Archives of Internal Medicine je objavio rezultate istraživanja provedenog u SAD koje sugerira kako česta konzumacija voća i povrća smanjuje rizik za smrt.
19.11.2010.
Prehrana bogata povrćem smanjuje rizik za frakture kostiju
Osobe starije dobi koje konzumiraju veće količine povrća imaju manji rizik za frakture kostiju, objavio je American Journal of Clinical Nutrition.
15.11.2010.
Konzumacija soje smanjuje rizik za rak dojke
Žene koje češće konzumiraju soju imaju manje izglede za obolijevanje od raka dojke, pokazalo je istraživanje američkih znanstvenika s University of Buffalo.
12.11.2010.
Omega-3 masne kiseline štite zubno meso
Osobe koje unose veće količine omega-3 masnih kiselina mogu imati manji rizik za razvoj bolesti zubnog mesa, pokazalo je istraživanje provedeno u Harvardu.
10.11.2010.
Ljubitelji čokolade imaju manje poteškoća sa zdravljem srca
10-godišnje istraživanje provedeno među 1216 žena starije životne dobi je pokazalo kako je češća konzumacija čokolade povezana s manjim rizikom za bolesti srca.
Drveće
Trave
Korovi
Jasen
3,4
umjerena
Grab
2,9
umjerena
Čempresi
2,2
umjerena
Crkvina
2,1
umjerena
Hrast
1,3
niska
Trave
0,4
niska
Drveće
Trave
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Breza
2,3
umjerena
Borovi
2,3
umjerena
Hrast
2,3
umjerena
Čempresi
1,3
niska
Koprive
1,9
niska
Trave
0,8
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Hrast
6,4
visoka
Jasen
6,1
visoka
Borovi
5,5
umjerena
Čempresi
4,0
umjerena
Crkvina
4,1
umjerena
Trave
0,4
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Jasen
3,9
umjerena
Crkvina
4,5
umjerena
Hrast crnika
2,4
umjerena
Maslina
2,3
umjerena
Čempresi
2,2
umjerena
Trave
1,5
niska
Drveće
Korovi
Borovi
2,8
umjerena
Hrast
2,5
umjerena
Vrba
1,0
niska
Trave
2,5
umjerena
Kiselica
0,4
niska
Crkvina
6,0
visoka
Jasen
1,3
niska
Borovi
1,0
niska
Čempresi
0,5
niska
Trave
1,5
niska
Grab
0,3
niska
Borovi
1,9
niska
Hrast
1,0
niska
Koprive
1,0
niska
Breza
0,3
niska
Trave
0,8
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: