Tjelovježba - vijesti

20.06.2018.
Sportsko ljeto na Jarunu
Od 20. lipnja do 31. kolovoza će se na zagrebačkom Jarunu održati niz sportskih programa.
17.06.2018.
Tjelovježbom protiv genetskog nasljeđa
Istraživanje provedeno uz sudjelovanje 8200 žena sugerira kako je redovitom tjelovježbom moguće poništiti rizik koji donose geni povezani s povećanjem izgleda za nakupljanje suvišnih kilograma.
02.06.2018.
Žustre šetnje za duži život
Istraživanje provedeno u Australiji povezuje redovite žustre šetnje s povećanjem izgleda za duži život, objavio je British Journal of Sports Medicine.
24.05.2018.
Svjetski dan sporta u subotu
Nastavni zavod za javno zdravstvo "Dr. Andrija Štampar" i ove godine kao partner Zagrebačkog saveza sportske rekreacije "Sport za sve" sudjeluje u organizaciji i obilježavanju 26. Svjetskog dana sporta.
21.05.2018.
Učinak tjelovježbe na krvne žile
Tjelovježba četiri do pet puta tjedno je nužna za prevenciju gubitka elastičnosti glavnih krvnih žila koje krvlju opskrbljuju srce, sugerira istraživanje provedeno na University of Texas.
21.05.2018.
Tjelovježbom protiv zatajenja srca
Redovita umjerena tjelovježba je povezana sa za trećinu manjim rizikom za zatajenje srca, pokazuje istraživanje provedeno uz sudjelovanje više od 11000 osoba srednje životne dobi.
16.05.2018.
Akcija prevencije raka u subotu
U zagrebačkom parku Maksimir će u subotu biti održana javnozdravstvena akcija "12 minuta kretanja protiv raka".
11.05.2018.
Obiteljski dan u sportskoj rekreaciji, 12.5.
Povodom obilježavanja Svjetskog dana sporta, Zagrebački savez sportske rekreacije - Sport za sve Centar poziva građane na tradicionalnu sportsku manifestaciju "Obiteljski dan u sportskoj rekreaciji".
09.05.2018.
Dan kretanja za zdravlje u četvrtak
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) u preporukama za zdrav život navodi tjelesnu aktivnost kao imperativ dobrog zdravlja.
04.05.2018.
Zagreb: Svibanj, mjesec vožnje biciklom
Zagrebački gradonačelnik Milan Bandić proglasio je svibanj mjesecom vožnje biciklom u Zagrebu.
Crkvina
1,9
niska
Trave
2,5
umjerena
Trputac
0,2
niska
Čempresi
0,1
niska
Drveće
Korovi
Drveće
Korovi
Koprive
6,4
visoka
Trave
4,1
umjerena
Trputac
0,4
niska
Lipa
0,1
niska
Drveće
Trave
Korovi
Crkvina
6,1
visoka
Trave
6,1
visoka
Trputac
0,8
niska
Maslina
0,4
niska
Loboda
0,4
niska
Borovi
0,1
niska
Drveće
Korovi
Drveće
Korovi
Crkvina
2,8
umjerena
Trave
3,6
umjerena
Trputac
0,8
niska
Drveće
Trave
Korovi
Koprive
7,0
visoka
Trave
6,7
visoka
Trputac
1,1
niska
Crkvina
1,9
niska
Trave
2,5
umjerena
Pitomi kesten
0,8
niska
Trputac
0,4
niska
Koprive
1,7
niska
Pitomi kesten
1,0
niska
Trave
1,5
niska
Trputac
0,2
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa:

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.