Tjelovježba - PLIVAzdravlje

Tjelovježba - vijesti

19.04.2019.

Ohrabrenje za vikend vježbače

Osobe koje vježbaju samo u danima vikenda mogu očekivati slično smanjenje izgleda za smrt kao i osobe koje vježbaju češće, sugerira istraživanje provedeno u SAD.

14.04.2019.

Malo tjelovježbe za duži život

Dodavanje kratke tjelovježbe u uobičajeni dnevni raspored može povećati izglede za duži život, utvrđeno je u istraživanju provedenom uz sudjelovanje 316000 odraslih osoba.

12.04.2019.

Sportaši se brže oporavljaju od potresa mozga

Tinejdžeri koji se bave sportom se brže oporavljaju od potresa mozga nego njihovi tjelesno neaktivni vršnjaci, utvrdili su kanadski znanstvenici s York University u Torontu.

11.04.2019.

Kofein za bolje rezultate vježbanja

Uzimanje kofeina prije tjelovježbe može popraviti brzinu, snagu i izdržljivost vježbača, sugerira istraživanje objavljeno u British Journal of Sports Medicine.

10.04.2019.

Pozitivan učinak vježbanja u trudnoći

Redovita tjelesna aktivnost tijekom trudnoće je u istraživanju američkih znanstvenika povezana sa smanjenjem rizika za pretilost kod djece.

02.04.2019.

Utrka povodom Svjetskog dana zdravlja

U subotu će se povodom obilježavanja Svjetskog dana zdravlja u Zagrebu održati peto izdanje utrke Maksimirski Minus Zwei Cener.

30.03.2019.

Koliko su Europljani tjelesno aktivni?

Oko 28% stanovnika Europske unije starijih od 18 godina nije tjelesno aktivno izvan radnog mjesta, pokazuju podaci koje je objavio Eurostat.

28.03.2019.

Rijeka: Homo si teć

23. festival sporta i rekreacije Homo si teć će kroz tri predstojeća vikenda u Rijeci ponuditi čak 10 utrka.

27.03.2019.

Studija za tjelesnu aktivnost umjesto sjedenja

Zamjena sjedenja tjelesnom aktivnošću može znatno smanjiti rizik za preuranjenu smrt, sugerira istraživanje koje je objavio American Journal of Preventive Medicine.

17.03.2019.

Lagana tjelesna aktivnost čuva zdravlje srca

Istraživanje provedeno uz sudjelovanje 5800 ispitanica starijih od 63 godine povezuje laganu tjelesnu aktivnost poput vrtlarenja ili šetnje sa smanjenjem rizika za bolesti srca i krvnih žila.