Tjelovježba - vijesti

17.04.2018.
Utjecaj neaktivnosti na urinarni trakt
Tjelesna neaktivnost je u novom istraživanju provedenom na muškarcima prosječne dobi 40 godina povezana s povećanjem rizika za simptome koji pogađaju urinarni trakt.
16.04.2018.
Zdrave navike smanjuju smrtnost od raka
Usvajanje zdravih životnih navika je povezano sa smanjenjem smrtnosti od raka debelog crijeva, sugeriraju podaci prikupljeni od gotovo 1000 pacijenata.
15.04.2018.
Veza sjedenja i demencije
Istraživanje provedeno na University of California je ukazalo na veći rizik za promjene mozga povezane s demencijom kod osoba koje sjede više od 3 sata dnevno.
13.04.2018.
Tjelovježba koristi i sljedećoj generaciji
Eksperimenti provedeni njemačkih znanstvenika na miševima sugeriraju kako je pozitivan učinak tjelovježbe na mozak uočljiv i kod potomstva, objavio je stručni časopis Cell Reports.
10.04.2018.
Tai chi za oboljele od KOPB-a
Prakticiranje drevne kineske vještine ima pozitivan učinak na opće stanje osoba s kroničnom opstruktivnom bolešću pluća (KOPB), sugerira nova studija britanskih i kineskih znanstvenika.
10.04.2018.
Tjelovježba čuva od bolesti srca
Redovita tjelesna aktivnost je povezana s manjim rizikom za bolesti srca čak i kod osoba s genetskim predispozicijama za poteškoće sa zdravljem srčanožilnog sustava.
09.04.2018.
Veza mišićnog tkiva i preživljavanje raka
Veći udio mišićnog tkiva u organizmu je povezan s većim izgledima za preživljavanje raka, sugeriraju podaci prikupljeni od 3241 žene s dijagnozom karcinoma dojke.
06.04.2018.
Tjelovježba povezana sa srećom
Istraživanje provedeno u SAD na University of Michigan povezuje redovitu tjelovježbu s osjećajem sreće i zadovoljstva životom, objavio je Journal of Happiness Studies.
26.03.2018.
I kratka tjelovježba koristi zdravlju
Podaci prikupljeni od 4840 ispitanika starijih od 40 godina pokazuju kako već i kratkotrajna redovita tjelovježba može pozitivno utjecati na zdravlje.
24.03.2018.
Novi uvid u vezu tjelovježbe i depresije
Kod osoba s depresijom koje prestanu vježbati već u roku od 3 dana dolazi do pogoršanja simptoma ovog stanja, utvrdili su australski znanstvenici s University of Adelaide.
Hrast
6,7
visoka
Čempresi
6,1
visoka
Jasen
5,5
umjerena
Grab
5,0
umjerena
Crkvina
6,0
visoka
Trave
1,5
niska
Platana
3,6
umjerena
Breza
3,5
umjerena
Vrba
3,0
umjerena
Orah
2,7
umjerena
Grab
1,3
niska
Trave
1,5
niska
Čempresi
6,9
visoka
Borovi
6,0
visoka
Jasen
2,4
umjerena
Lijeska
1,4
niska
Crkvina
0,4
niska
Trave
0,8
niska
Čempresi
6,9
visoka
Crkvina
8,8
visoka
Grab
2,4
umjerena
Platana
2,3
umjerena
Borovi
1,4
niska
Hrast
6,1
visoka
Breza
6,0
visoka
Grab
4,6
umjerena
Platana
3,8
umjerena
Vrba
3,3
umjerena
Trave
2,3
umjerena
Čempresi
6,1
visoka
Jasen
5,8
umjerena
Platana
5,3
umjerena
Crkvina
6,2
visoka
Borovi
4,6
umjerena
Topola
4,1
umjerena
Hrast
5,9
umjerena
Breza
5,2
umjerena
Platana
4,7
umjerena
Jasen
3,5
umjerena
Čempresi
1,3
niska
Grab
1,3
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa:

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.