Tjelovježba - vijesti

16.06.2019.
Koje su granice ljudske izdržljivosti?
Rezultati objavljeni u časopisu Science Advances sugeriraju kako tijelo ima granicu izdržljivosti koja je slična za većinu ljudi.
14.06.2019.
Tjelovježbom protiv kronične anksioznosti
Istraživanje provedeno u Irskoj na University of Limerick sugerira kako već pola sata intenzivne tjelovježbe može ublažiti kroničnu anksioznost.
30.05.2019.
Studija preporučuje momčadske sportove
Djeca koja su pretrpjela zlostavljanje ili zanemarivanje imaju do 30% manji rizik za poteškoće s mentalnim zdravljem u odrasloj dobi ako se u tinejdžerskoj dobi bave momčadskim sportskim aktivnostima.
29.05.2019.
Tjelovježba u prevenciji osteoporoze
Vježbe s utezima, trčanje i aktivnosti koje uključuju skakanje su se u istraživanju američkih znanstvenika s University of Mississippi pokazali najučinkovitijim oblicima tjelovježbe za prevenciju osteoporoze.
27.05.2019.
Tjelovježba ublažava simptome menopauze
Redovita tjelovježba može ublažiti simptome menopauze poput naleta vrućine, utvrđeno je u istraživanju švedskih znanstvenika sa sveučilišta u Linkopeingu.
10.05.2019.
Projekt "Bicikliranjem do zdravlja" nedjeljom
Studentske sekcije zagrebačkog Medicinskog fakulteta pokrenule su projekt "Bicikliranjem do zdravlja" koji se održava svake nedjelje u svibnju u 17 sati na zagrebačkom jezeru Jarun.
07.05.2019.
Kalendar akcija "Hodanjem do zdravlja"
Hrvatski zavod za javno zdravstvo, kao krovna javnozdravstvena ustanova, provodi Nacionalni program promicanja zdravlja "Živjeti zdravo" u suradnji s mrežom županijskih zavoda za javno zdravstvo.
24.04.2019.
Tjelovježba poništava posljedice sjedenja
Redovita tjelovježba može poništiti negativan učinak dugotrajnog sjedenja, pokazuju podaci prikupljeni od 150000 odraslih ispitanika.
23.04.2019.
Vlasnici pasa su tjelesno aktivniji
Istraživanje britanskih znanstvenika s University of Liverpool sugerira kako su vlasnici pasa u prosjeku u znatno boljoj tjelesnoj formi od svojih vršnjaka.
22.04.2019.
Tjelovježba u prevenciji demencije
Kod tjelesno aktivnijih osoba se bilježi usporavanje procesa starenja mozga i smanjenje rizika za demenciju, objavili su američki znanstvenici s Boston University.
Borovi
4,0
umjerena
Crkvina
6,0
visoka
Trave
6,2
visoka
Kiselica
1,5
niska
Maslina
0,9
niska
Trputac
0,8
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Maslina
4,1
umjerena
Crkvina
6,0
visoka
Trave
6,7
visoka
Hrast crnika
1,9
niska
Borovi
1,3
niska
Loboda
1,0
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Crkvina
6,0
visoka
Maslina
3,8
umjerena
Trave
6,6
visoka
Borovi
1,5
niska
Trputac
1,5
niska
Hrast crnika
0,8
niska
Drveće
Trave
Korovi
Koprive
7,3
visoka
Trave
8,0
visoka
Lipa
2,8
umjerena
Trputac
1,9
niska
Kiselica
1,3
niska
Pitomi kesten
0,6
niska
Maslina
6,1
visoka
Crkvina
6,6
visoka
Borovi
4,3
umjerena
Trave
7,0
visoka
Hrast crnika
1,1
niska
Pitomi kesten
0,4
niska
Koprive
4,4
umjerena
Trave
4,6
umjerena
Trputac
1,7
niska
Borovi
0,6
niska
Lipa
0,1
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa:

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.