Tjelovježba - vijesti

12.12.2018.
Akcija "Hodanjem do zdravlja" u četvrtak
U četvrtak će u sklopu Nacionalnog programa "Živjeti zdravo" biti održana prva u nizu kontinuiranih javnozdravstvenih akcija pod nazivom "Hodanjem do zdravlja".
07.12.2018.
Utjecaj tjelovježbe na metabolizam
Samo jedan trening može potaknuti metabolizam na nekoliko dana, sugerira istraživanje provedeno na University of Texas.
03.11.2018.
Vitamin D za bolju tjelesnu formu
Nalazi američkih znanstvenika s Virginia Commonwealth University povezuju više koncentracije vitamina D u krvi s boljom tjelesnom formom.
28.10.2018.
Žustre šetnje za osobe s artritisom koljena
Nalazi američkih znanstvenika s University of Delaware prikupljeni od osoba starije životne dobi s artritisom koljena ukazuju na pozitivan učinak redovitih žustrih šetnji.
24.10.2018.
Tjelesna neaktivnost je gora od pušenja
Nalazi objavljeni u znanstvenom časopisu JAMA Network Open pokazuju kako su negativni učinci tjelesne neaktivnosti na organizam usporedivi s posljedicama bolesti srca i dijabetesa.
22.10.2018.
Tjelovježba utječe na crijevne bakterije
Istraživanje finskih znanstvenika sa sveučilišta u Turkuu pokazuje kako tjelovježba može dovesti do promjena u sastavu crijevne flore, objavio je stručni časopis Frontiers in Microbiology.
05.10.2018.
U subotu je Svjetski dan hodanja
Obilježavanje Svjetskog dana hodanja je pokrenula vodeća međunarodna organizacija TAFISA 1991. godine.
02.10.2018.
Prijavite se na humanitarne utrke Reumatlon i Mini Reumatlon!
Zaljubljenicima u trčanje i zdrav život pruža se prilika da sudjelovanjem u utrci pomognu djeci oboljeloj od reumatskih bolesti, odnosno doprinesu organizaciji dječjih reuma kampova u Hrvatskoj. Utrke Reumatlon i Mini Reumatlon ...
26.09.2018.
I kratka tjelovježba koristi pamćenju
Istraživanje japanskih znanstvenika sa sveučilišta u Tsukubi sugerira kako već kratkotrajna tjelovježba može trenutačno pozitivno utjecati na pamćenje.
22.09.2018.
Počinje Europski tjedan sporta
U organizaciji Središnjeg državnog ureda za šport na zagrebačkom Jarunu će u subotu u 12. sati uz moto #BeActive biti otvoren četvrti Europski tjedan sporta.
Čempresi
0,1
niska
Drveće
Korovi
Drveće
Čempresi
1,3
niska
Borovi
0,4
niska
Crkvina
0,6
niska
Drveće
Čempresi
0,1
niska
Čempresi
4,9
umjerena
Čempresi
0,8
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa:

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.