Prehrana - vijesti

31.10.2025.
Ekološki proizvedena hrana u školama u Zagrebu
U ovoj je fazi projektom eko hrane obuhvaćena 31 osnovna škola, odnosno preko 15.500 djece u Zagrebu.
17.10.2025.
Rezultati istraživanja o prehrani učenika u osnovnim školama
Istraživanje o prehrani učenika koje su proveli Hrvatski zavod za javno zdravstvo (HZJZ) i UNICEF pokazuje kako se u odnosu na 2019. godinu u osnovnim školama češće nudi voće i povrće, a u napitke se dodaje manje šećera.
14.10.2025.
Tjedan školskog doručka
Hrvatski zavod za javno zdravstvo u sklopu nacionalnog programa Živjeti zdravo, u razdoblju od 13. do 17. listopada, obilježava nacionalni Tjedan školskog doručka.
01.09.2025.
Mediteranska prehrana štiti od dijabetesa tipa 2
Pridržavanje mediteranskog načina prehrane je u novom istraživanju provedenom na Harvardu povezano s 31% manjim rizikom za dijabetes tipa 2 kod osoba s viškom kilograma.
01.09.2025.
Preskakanje doručka povezano s osteoporozom
Osobama koje ne doručkuju prijeti 18% veći rizik za frakture zbog osteoporoze, piše Journal of the Endocrine Society.
29.08.2025.
Prehrana i tjelovježba štite jetru od alkohola
Zdrava prehrana i redovita tjelesna aktivnosti imaju zaštitni učinak na jetru kod konzumenata alkohola, objavio je Journal of Hepatology.
29.08.2025.
Veza unosa masti i astme kod djece
Česta konzumacija hrane s visokim udjelom zasićenih masti je kod djece povezana s povećanjem rizika za neutrofilnu astmu, piše časopis Science Translational Medicine.
26.08.2025.
Studija upozorava na pretjerani unos crvenog mesa
Osobama koje često jedu crveno meso prijeti do tri puta veći rizik za aneurizmu abdominalne aorte, piše znanstveni časopis JAMA Cardiology.
22.08.2025.
Omega-3 i manji rizik za kratkovidnost
Novi nalazi objavljeni u British Journal of Ophthalmology povezuju unos omega-3 masnih kiselina s manjim rizikom za kratkovidnost kod djece.
08.08.2025.
Prehrana utječe na rizik za apneju
Unos zdrave hrane biljnog porijekla može smanjiti rizik od nastanka apneje u snu, poremećaja disanja koji može biti opasan za zdravlje, piše stručni časopis ERJ Open Research.
Drveće
Grab
4,9
umjerena
Čempresi
4,4
umjerena
Hrast
1,8
niska
Crkvina
2,2
umjerena
Trave
2,5
umjerena
Borovi
0,6
niska
Drveće
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Hrast
6,1
visoka
Breza
4,7
umjerena
Koprive
4,3
umjerena
Orah
2,1
umjerena
Drveće
Korovi
Drveće
Korovi
Hrast crnika
6,0
visoka
Crkvina
6,7
visoka
Breza
6,0
visoka
Jasen
2,3
umjerena
Grab
2,3
umjerena
Drveće
Trave
Korovi
Čempresi
6,1
visoka
Grab
6,0
visoka
Crkvina
6,2
visoka
Hrast crnika
3,9
umjerena
Trave
2,5
umjerena
Maslina
0,3
niska
Drveće
Korovi
Hrast
6,0
visoka
Breza
1,6
niska
Trave
4,1
umjerena
Čempresi
1,3
niska
Platana
1,0
niska
Vrba
0,8
niska
Čempresi
5,8
umjerena
Hrast
5,1
umjerena
Crkvina
4,9
umjerena
Trave
6,4
visoka
Jasen
2,5
umjerena
Borovi
1,6
niska
Breza
6,9
visoka
Hrast
6,3
visoka
Grab
3,6
umjerena
Borovi
3,0
umjerena
Koprive
2,1
umjerena
Trave
2,3
umjerena

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: