Prehrana - vijesti

19.01.2024.
Proteini biljnog podrijetla za duži život
Podaci prikupljeni od oko 48.000 ispitanica povezuju prehranu s visokim udjelom proteina biljnog podrijetla s manjim rizikom za kronične bolesti i preuranjenu smrt.
12.01.2024.
Utjecaj prehrane na rizik obolijevanja od covida
Istraživanje brazilskih znanstvenika s Hospital das Clinicas u Sao Paulu povezuje vegetarijansku prehranu sa smanjenjem rizika za obolijevanje od covida.
04.01.2024.
Utjecaj umjetnih sladila na mikrobiom
Rezultati studije objavljene u časopisu iScience povezuju konzumaciju umjetnih sladila sa smanjenjem raznolikosti mikrobioma u organizmu.
02.01.2024.
Utjecaj unosa soli na bubrege
Novo istraživanje provedeno u SAD potvrđuje kako dodatni unos soli povećava rizik za razvoj kronične bubrežne bolesti za do 11%.
08.12.2023.
Inovativne formulacije kliničke prehrane s IRB-a
Znanstvenici s Instituta Ruđer Bošković (IRB) su razvili tri inovativne formulacije kliničke prehrane namijenjene bolesnicima.
17.10.2023.
Tjedan školskog doručka
Hrvatski zavod za javno zdravstvo u sklopu projekta Živjeti zdravo u razdoblju od 16. do 20. listopada obilježava se četvrti nacionalni Tjedan školskog doručka.
09.10.2023.
Smanjen unos kuhinjske soli u Hrvatskoj
Podaci Hrvatskog društva za hipertenziju sugeriraju kako je u proteklih 17 godina u Hrvatskoj prosječni dnevni unos kuhinjske soli smanjen za dva grama po stanovniku.
07.08.2023.
Dodani šećer povezan s bubrežnim kamencima
Česta konzumacija hrane s dodanim šećerom je u novom istraživanju povezana s do 39% većim rizikom za nastanak bubrežnih kamenaca.
01.08.2023.
Geni utječu na izbor hrane
Nalazi američkih znanstvenika s University of Colorado sugeriraju kako određeni geni izravno utječu na izbor hrane.
29.07.2023.
Važnost unosa vlakana u trudnoći
Istraživanje provedeno u Japanu povezuje nedovoljan unos vlakana u trudnoći s većim rizikom za usporeni mentalni razvoj djeteta.
Čempresi
6,6
visoka
Grab
2,9
umjerena
Borovi
2,6
umjerena
Hrast
2,3
umjerena
Crkvina
2,1
umjerena
Trave
2,3
umjerena
Drveće
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Hrast
6,1
visoka
Breza
6,0
visoka
Koprive
5,4
umjerena
Orah
2,6
umjerena
Čempresi
2,2
umjerena
Trave
1,5
niska
Drveće
Korovi
Drveće
Korovi
Drveće
Korovi
Crkvina
Hrast
6,7
visoka
Grab
6,2
visoka
Jasen
6,1
visoka
Čempresi
3,4
umjerena
Trave
1,9
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Grab
7,1
visoka
Čempresi
6,9
visoka
Crkvina
8,8
visoka
Jasen
6,6
visoka
Hrast crnika
5,0
umjerena
Trave
3,8
umjerena
Hrast
6,1
visoka
Platana
6,0
visoka
Orah
2,8
umjerena
Breza
2,3
umjerena
Trave
4,6
umjerena
Kiselica
2,2
umjerena
Koprive
10,5
visoka
Grab
4,4
umjerena
Čempresi
3,3
umjerena
Hrast
2,1
umjerena
Maslina
1,5
niska
Trave
2,8
umjerena
Hrast
6,1
visoka
Breza
6,0
visoka
Borovi
2,8
umjerena
Koprive
4,0
umjerena
Orah
2,3
umjerena
Trave
2,5
umjerena

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: