Tjelovježba - vijesti

21.07.2020.
Tjelovježba u prevenciji hipertenzije
Redovita tjelovježba može smanjiti rizik za previsoki krvni tlak, pokazalo je istraživanje provedeno na Tajvanu uz sudjelovanje 140000 odraslih ispitanika.
17.07.2020.
Obilježen Dan biciklista, 16.7.
Aktualna kriza izazvana epidemijom koronavirusa, kao i zahtjev za ograničenjem fizičkih kontakata značajno su promijenili načine kretanja građana.
05.07.2020.
Tjelesna aktivnost i dugovječnost
Osobe koje se pridržavaju preporuka o redovitoj tjelesnoj aktivnosti imaju manji rizik za preuranjenu smrt, utvrđeno je u istraživanju kineskih znanstvenika sa sveučilišta u Jinanu.
23.06.2020.
Tjelovježba u prevenciji smrti
Redovita tjelesna aktivnost sprječava gotovo četiri milijuna smrtnih slučajeva u svijetu godišnje, sugeriraju podaci prikupljeni u 168 zemalja.
04.06.2020.
Obilježen Svjetski dan bicikla
Generalna skupština UN-a na zasjedanju u travnju 2018. proglasila je 3. lipnja Svjetskim danom bicikla s ciljem posvećivanja pozornosti biciklu u razvojnim strategijama i uključivanja bicikla u međunarodne, regionalne, nacionalne i ...
18.05.2020.
Aerobna tjelovježba koristi kognitivnim sposobnostima
Istraživanje provedeno među osobama starije životne dobi povezuje redovitu aerobnu tjelovježbu s pozitivnim utjecajem na pamćenje i druge kognitivne sposobnosti.
14.05.2020.
Osobe s invaliditetom pozvane na redovito vježbanje
Kako bi dodatno osvijestili potrebu za svakodnevnim vježbanjem, koje je zbog smanjenog kretanja i nedavne izolacije od izrazito velike važnosti za sve osobe s invaliditetom, Hrvatski paraolimpijski odbor (HPO) osmislio je posebne ...
08.05.2020.
10. svibnja, Međunarodni dan tjelesne aktivnosti
Svjetska zdravstvena organizacija, kao koordinirajuće tijelo međunarodnog javnog zdravstva, promiče zdrave stilove života i navodi redovitu tjelesnu aktivnost kao jedan od najvažnijih preduvjeta dobrog zdravlja.
09.03.2020.
Tjelesna aktivnost čuva volumen mozga
Umjerena tjelesna aktivnost pomaže u prevenciji smanjenja volumena mozga kod osoba starije životne dobi, utvrđeno je u istraživanju provedenom na Columbia University u New Yorku.
28.02.2020.
Štampar: Predstavljen projekt Fitness Index
Kako bi pozicionirali vježbanje i usluge fitness centara kao društveno korisnu djelatnost, Fitnes učilište, Nastavni zavod za javno zdravstvo "Dr. Andrija Štampar", Trainer4You - Finska i Base Training - Grčka razvili su projekt ...
Pelin
0,8
niska
Crkvina
0,6
niska
Trave
1,1
niska
Loboda
0,4
niska
Borovi
0,3
niska
Trave
Korovi
Korovi
Korovi
Korovi
Ambrozija
6,2
visoka
Koprive
6,2
visoka
Pelin
2,4
umjerena
Loboda
0,8
niska
Trave
0,8
niska
Korovi
Korovi
Korovi
Crkvina
6,6
visoka
Pelin
2,3
umjerena
Trave
0,8
niska
Ambrozija
0,2
niska
Drveće
Korovi
Korovi
Crkvina
4,9
umjerena
Ambrozija
2,5
umjerena
Trave
1,1
niska
Pelin
0,4
niska
Trave
Korovi
Koprive
Ambrozija
8,6
visoka
Pelin
4,0
umjerena
Trave
2,8
umjerena
Loboda
1,0
niska
Trputac
0,4
niska
Crkvina
6,5
visoka
Pelin
1,5
niska
Trave
2,8
umjerena
Ambrozija
1,5
niska
Koprive
8,0
visoka
Ambrozija
3,2
umjerena
Pelin
1,0
niska
Loboda
0,8
niska
Trputac
0,4
niska
Trave
0,4
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa:

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.