Tjelovježba - vijesti

18.11.2019.
Pozitivan učinak tjelovježbe na starije osobe
Redovita tjelovježba je kod osoba starije životne dobi povezana sa 16%-tnim smanjenjem rizika za bolesti srca i moždani udar, objavio je European Heart Journal.
06.11.2019.
Trčanje povezano s dužim životom
Osobe koje redovito trče imaju veći rizik za duži život, utvrđeno je u istraživanju australskih znanstvenika provedenom uz sudjelovanje 232000 ispitanika.
05.11.2019.
Intenzivna tjelovježba za bolje pamćenje
Nalazi kanadskih znanstvenika s McMaster University pokazuju kako je intenzivna tjelovježba povezana s do 30% boljim rezultatima na testiranjima pamćenja.
29.10.2019.
Tjelesna aktivnost u prevenciji fraktura
Već i lagana tjelesna aktivnost poput šetnje može kod žena starije životne dobi smanjiti rizik za frakture kuka, sugerira istraživanje provedeno u SAD uz sudjelovanje 77000 ispitanica starijih od 50 godina.
24.10.2019.
Tjelovježba smanjuje rizik za rak pluća
Redovita tjelovježba može smanjiti rizik obolijevanja od raka pluća kod osoba koje su ranije pušile, piše American Journal of Preventive Medicine.
18.10.2019.
Tjelovježbom protiv posljedica kemoterapije
European Journal of Preventive Cardiology je objavio istraživanje po kojem individualizirani program tjelovježbe može poništiti neke od posljedica koje kemoterapija ima na zdravlje srca.
22.09.2019.
Poguban učinak neaktivnosti
Istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji pokazuje kako već dva tjedna tjelesne neaktivnosti rezultira izrazito negativnim utjecajem na zdravlje.
21.09.2019.
Tjelovježba usporava Alzheimerovu bolest
Istraživanje provedeno među osobama s izraženim predispozicijama za Alzheimerovu bolest pokazuje kako redovita tjelovježba dovodi do usporavanja štetnih posljedica na pamćenje.
20.09.2019.
Peti Europski tjedan sporta
U organizaciji Središnjeg državnog ureda za šport (SDUŠ) će se od 21. do 30. rujna pod motom #BeActive održati peti Europski tjedan sporta.
17.09.2019.
Studija: Zdrav duh u zdravom tijelu
Najopsežnija dosad provedena studija ovog tipa je pokazala kako je bolja tjelesna forma izravno povezana s poboljšanjem kognitivnih sposobnosti, piše časopis Scientific Reports.
Borovi
0,1
niska
Čempresi
0,1
niska
Drveće
Korovi
Drveće
Čempresi
0,4
niska
Borovi
0,1
niska
Crkvina
0,2
niska
Drveće
Korovi
Čempresi
0,3
niska
Crkvina
0,2
niska
Čempresi
3,0
umjerena
Crkvina
0,6
niska
Čempresi
0,1
niska
Ambrozija
0,2
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa:

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.