članci

25.07.2024.
Vitamin D i imunosni sustav
Vitamin D je ključan za uravnoteženu funkciju imunosnog, koštano-mišićnog, krvožilnog, endokrinog i neurološkog sustava, zbog čega je važno osvijestiti značaj ovog spoja za integritet i očuvanje našeg zdravlja. U svjetlu ...
15.07.2024.
Štetni učinci fosfora kod kronične bubrežne bolesti
Uz kroničnu bubrežnu bolest i pad funkcije bubrega, u organizmu se nakupljaju metabolički otpadni produkti i remeti se metabolizam elektrolita. Odgovarajućom prehranom s naglaskom na unos fosfata možemo donekle kontrolirati simptome ...
03.07.2024.
Sarkopenija – propadanje i slabost mišića
Sarkopenija je progresivni i generalizirani gubitak mišićne mase, snage i funkcije. Najčešće je povezana s procesom starenja, otežava svakodnevni život i narušava zdravlje pojedinca. Za održavanje zdravlja mišićnokoštanog ...
24.06.2024.
Hashimotov tireoiditis
Tireoiditis označava upalu štitnjače, a njegova najčešća vrsta je Hashimotov tireoiditis. Za razliku od drugih rjeđih tireoiditisa koji mogu biti posljedica infekcija ili nekih lijekova, upala u Hashimotovom tireoiditisu je ...
13.06.2024.
Vitamin D i koža
Vitamin D je jedan od esencijalnih vitamina te ima ključnu ulogu u održavanju zdravlja kostiju, imunološkog sustava i drugih fizioloških funkcija. Između 70 i 80 % potrebnog vitamina D tijelo dobiva sintezom u koži pod utjecajem ...
03.06.2024.
Stvarnost života s cističnom fibrozom
Cistična fibroza je rijetka, nasljedna multisistemska bolest koja zahvaća prvenstveno dišni i probavni sustav, te, ako se ne liječi, postupno dovodi do propadanja organa, zatajenja plućne funkcije i u konačnici smrti. Još uvijek ...
23.05.2024.
Afektivni poremećaji
Afektivni poremećaji ili poremećaji raspoloženja su, uz anksiozne poremećaje i ovisnost o alkoholu, najčešći emocionalni poremećaji koje susrećemo kod opće populacije. Razlikujemo četiri osnovna klinička entiteta: depresivni ...
14.05.2024.
Izazovi u liječenju multiple skleroze
Mogućnosti liječenja multiple skleroze znatno su unaprijeđene uvođenjem lijekova koji modificiraju tijek bolesti no s uvođenjem novih lijekova visoke učinkovitosti pojavljuju se izazovi u liječenju posebnih populacija bolesnika s MS- ...
06.05.2024.
Liječenje astme
Astma je cjeloživotna bolest u kojoj zbog upale dišnih putova dolazi do značajno veće podražljivosti bronha zbog koje se javljaju karakteristični simptomi. Liječenjem astme bolesnicima se može omogućiti da vode normalan život.
24.04.2024.
Migrena u adolescentnoj dobi
Tipični početak migrene nastaje u ranoj ili srednjoj adolescentnoj dobi i često se nastavlja u odraslu dob. Migrena često adolescente sprečava u obavljanju svakodnevnih aktivnosti te dovodi do izostanka iz škole.
Trave
Korovi
Crkvina
0,4
niska
Trave
0,8
niska
Trave
Korovi
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Koprive
2,5
umjerena
Ambrozija
1,0
niska
Trave
1,1
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Crkvina
3,6
umjerena
Trave
1,9
niska
Trputac
0,2
niska
Borovi
0,1
niska
Ambrozija
0,2
niska
Pitomi kesten
0,1
niska
Trave
Korovi
Crkvina
1,5
niska
Trputac
0,4
niska
Trave
0,8
niska
Korovi
Koprive
6,6
visoka
Ambrozija
1,5
niska
Trputac
1,0
niska
Trave
1,9
niska
Loboda
0,2
niska
Kiselica
0,2
niska
Crkvina
2,5
umjerena
Trave
0,8
niska
Trputac
0,2
niska
Koprive
6,1
visoka
Trputac
1,3
niska
Trave
1,1
niska
Ambrozija
0,2
niska
Loboda
0,2
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: