članci

13.07.2026.
Valovi vrućine - valunzi
Valunzi, (engl.hot flash) su čest simptom menopauze koji se osjeća kao iznenadni nalet vrućine, praćeni sa znojenjem i crvenilom kože, obično počinju u kasnim 40-ima i mogu trajati nekoliko mjeseci ili nekoliko godina.
10.07.2026.
Sva lica zatajivanja srca
Zatajivanje srca je kronična bolest kod koje srce ne može učinkovito pumpati krv i zadovoljiti potrebe cijelog organizma. To je kompleksna bolest koja obuhvaća mnoge kliničke, psihosocijalne i javnozdravstvene aspekte. Pravodobna ...
06.07.2026.
Inzulinska rezistencija
Inzulinska rezistencija ili inzulinska neosjetljivost je stanje smanjene osjetljivosti stanica na inzulin. Riječ je o višestruko složenom poremećaju koji utječe na mnoge tjelesne sustave te je povezana s brojnim stanjima i ...
24.06.2026.
Može li pretjerano uzimanje lijekova pogoršati glavobolju?
Glavobolja uzrokovana prekomjernom upotrebom lijekova (GUPUL) definirana je kao glavobolja koja se javlja 15 ili više dana u mjesecu kod pacijenta s postojećom primarnom glavoboljom i razvija se kao posljedica redovite prekomjerne ...
15.06.2026.
Utjecaj klimatskih promjena na mentalno zdravlje
Klimatske promjene danas su vidljive u gotovo svakom dijelu svijeta – toplinski valovi, jake oluje, poplave, požari i dugotrajne suše događaju se češće i intenzivnije nego prije. Ovi događaji više nisu samo tema znanstvenih ...
15.06.2026.
Prepoznaju li muškarci migrenu na vrijeme?
Iako se migrena češće javlja kod žena, njezin utjecaj na svakodnevno funkcioniranje jednako je težak kod oba spola. Problem nastaje kada muškarci zbog društvenih predrasuda kasno potraže pomoć, što odgađa dijagnozu i učinkovito ...
08.06.2026.
Antipsihotici i metabolički sindrom
Otkriće antipsihotika smatra se revolucijom u psihijatriji budući da se koriste u liječenju širokog spektra psihijatrijskih poremećaja. Prva generacija antipsihotika otkrivena je pedesetih godina prošlog stoljeća, dok se druga ...
01.06.2026.
Problemi sa spavanjem, tjeskobom i raspoloženjem – imaju li veze s migrenom?
Migrena je složen neurološki poremećaj koji je rijetko kada izoliran problem. Često dolazi u kombinaciji s poremećajima spavanja, tjeskobom i promjenama raspoloženja.
25.05.2026.
Sunce, hrana ili suplementi – kako osigurati optimalnu razinu vitamina D?
Vitamin D je važan za kosti, mišiće, zube i opće dobro stanje organizma. Oslanjati se samo na sunce više nije dovoljno za mnoge ljude, osobito uz suvremeni način života i tijekom zimskih mjeseci. Hrana može doprinijeti, osobito ako ...
18.05.2026.
Prekomjerno aktivan mokraćni mjehur (PAMM) kod žena i svakodnevni život
Prekomjerno aktivni mokraćni mjehur, skraćeno PAMM stanje je u kojem osoba osjeća učestalu potrebu za mokrenjem, a najčešće je ta potreba praćena osjećajem urgencije, tj. osjećajem da se mora odmah i bez odgode otići na toalet. ...
Korovi
Trave
1,5
niska
Čempresi
0,4
niska
Trputac
0,4
niska
Crkvina
0,2
niska
Drveće
Trave
Korovi
Koprive
3,5
umjerena
Trave
2,8
umjerena
Lipa
0,3
niska
Trputac
0,4
niska
Loboda
0,2
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Crkvina
1,9
niska
Pitomi kesten
0,3
niska
Borovi
0,3
niska
Trputac
0,2
niska
Trave
0,4
niska
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Crkvina
2,8
umjerena
Trave
4,1
umjerena
Trputac
1,0
niska
Borovi
0,1
niska
Čempresi
0,1
niska
Drveće
Trave
Korovi
Koprive
5,9
umjerena
Trave
5,1
umjerena
Trputac
2,1
umjerena
Koprive
2,9
umjerena
Trave
2,3
umjerena
Čempresi
0,1
niska
Koprive
3,0
umjerena
Trave
4,6
umjerena
Trputac
1,1
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: