HealthDay
Znanstvenici s University of Southern California dodaju kako je slična studija provedena 2013. godine pokazala kako ovako kratak san ima 30% odraslih osoba.
Među vodećim uzrocima pomanjkanja sna je stres, posebno onaj prouzročen financijskom nesigurnošću.
Stručnjaci odraslim osobama preporučuju sedam do osam sati kvalitetnog sna svake noći.
Pomanjkanje sna je važan čimbenik rizika za pretilost, demenciju, bolesti srca i dijabetes.