Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo. Prijavite se!

Kalkulator kalorija

Izračun dnevnih kalorijskih potreba
Izračunajte dnevni energijski unos
Kalkulator kalorija izračunava potreban dnevni energijski unos odraslih osoba.
Prilikom planiranja pravilne prehrane treba obratiti pozornost na individualne karakteristike pojedinca. Postoje stanja kada se odstupa od navedenog izračunavanja, primjerice u trudnoći i dojiljama ne preporuča se manje od 1800 kcal. Kod sportaša dnevni energijski unos može biti višestruko viši nego kod ostalih osoba.
Najčešće energijske potrebe u svakodnevnom radu kreću se od 1100 kcal do 2700 kcal.

Kalkulator kalorija

Unesite svoje podatke:
povećaj
Težina / kg
smanji
povećaj
Visina / cm
smanji
Spol:

 
(151)
4.2 od 5

Odaberite jelovnik