|
|||
|
|||
| Prehrana i trening |
|
|
| Zanima me kako se hraniti prije i poslije treninga? |
|
|
| Prije treninga preporučamo neki oblik kompleksnog ugljikohidrata radi energije (npr. riža), a nakon treninga laganije proteine i to u manjim količinama |
|
Moj Doktor |
 


