Imam 15 godina i visoka sam 171 cm, a teška 58 kg. Zanima me je li to previše. Također, imam naslage na trbuhu i bedrima - kojim bih se vježbama tih naslaga mogla riješiti?

Težina vam je u granicama normale, ali ovisno o tome kako je raspoređena ta kilaža treba unijeti promjene. U vašem se slučaju s obzirom na godine problem može riješiti bavljenjem nekom aerobnom aktivnošću (aerobik, rukomet, karate...) i praćenjem prehrane. Važno je da prehrana ne sadrži popularni "junk food", slatkiše i sl. Umjesto toga potrebno je izabrati voće i povrće u bilo kojem obliku (svježe, kuhano).

Moj Doktor