Zanima me koji biste mi suplement preporučili s obzirom da izrazito pazim na prehranu te se bavim vježbama snage (posebno rađeni programi tako da obuhvatimo sve grupe mišića s naglaskom na trbušne), a nakon toga još odradim i aerobni trening u trajanju od 40 minuta i to 4 puta tjedno. Problem je u naslagama sala na trbuhu koje vrlo, vrlo polako odlaze, a voljela bih to ipak ubrzati (vježbam oko 4 mjeseca na ovaj način). Obzirom na niski tlak razmišljala sam o CLA, ali ne znam od kojeg proizvođača. Hvala na odgovoru.

CLA je dobar izbor jer pogađa mjesta na tijelu na kojima nam se teško riješiti masnih naslaga, kao što su trbuh i bokovi. CLA bi trebalo unositi barem 3 grama dnevno u razdoblju od 2-3 mjeseca uz, naravno, vježbanje. Preparat možete naći u Weiderovim trgovinama. Osim toga, možete početi koristiti dodatke tipa Ultraburner (od Weidera ili Labrade) koji će potaknuti transport masti u energiju.

Moj Doktor