Prehrana

Tamna čokolada protiv simptoma depresije

Objavljeno 06.08.2019.

Science Daily

Redovita konzumacija tamne čokolade je u istraživanju provedenom na University College London povezana s pozitivnim utjecajem na raspoloženje i ublažavanjem simptoma depresije.
Tamna čokolada protiv simptoma depresije
 

Rezultati koje je objavio znanstveni časopis Depression and Anxiety su prikupljeni od 13626 odraslih ispitanika.

Uočeni učinak konzumacije tamne čokolade je bio neovisan o čimbenicima poput visine, tjelesne mase, etničkog podrijetla, stupnja obrazovanja, visine prihoda, tjelesne aktivnosti, pušenja ili kroničnih poteškoća sa zdravljem.

Kod sudionika istraživanja koji su jeli tamnu čokoladu najmanje dva dana za redom je zabilježen do 70% manji rizik za prisutnost klinički relevantnih simptoma depresije.

Procjenjuje se kako od depresije pati 300 milijuna ljudi u svijetu.

Ranije studije su ukazale na prisutnost niza psihoaktivnih spojeva u čokoladi, uključujući i neke koji mogu dovesti do euforije.

Uz to, čokolada sadrži neuromodulator feniletilamin, ključan za regulaciju raspoloženja.

Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(0)
0.0 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.

vezani članci

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa:

BMI za djecu

Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka. BMI za djecu Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.