Prehrana - vijesti

19.02.2019.
Voće i povrće za bolje mentalno zdravlje
Istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji povezuje prehranu s visokim udjelom voća i povrća s manjim izgledima za poteškoće s mentalnim zdravljem.
13.02.2019.
Pretjerani unos mesa i masna jetra
Osobe koje često konzumiraju meso imaju veći rizik za nakupljanje masti u jetri, objavili su nizozemski znanstvenici iz Sveučilišnog medicinskog centra Erasmus u Rotterdamu.
13.02.2019.
Previše kave za manjak magnezija
Pretjerana konzumacija kave može reducirati apsorpciju magnezija u crijevima, upozoravaju američki znanstvenici.
04.02.2019.
Nova studija o učinku veganske prehrane
Veganska prehrana je u istraživanju objavljenom u stručnom časopisu Nutrients povezana s lakšom kontrolom tjelesne mase i koncentracije šećera u krvi.
18.01.2019.
Uska veza zdravlja srca i rizika za šećernu bolest
Osobama koje se pridržavaju životnih navika s pozitivnim utjecajem na zdravlje srca i krvnih žila također prijeti manji rizik za dijabetes tipa 2, objavili su američki znanstvenici.
11.01.2019.
Studija ukazuje na preventivan učinak vlakana
Istraživanje novozelandskih znanstvenika sugerira kako osobe koje unose više prehrambenih vlakana imaju manji rizik za smrt od niza uzroka.
08.01.2019.
Veza unosa mesa i raka dojke
Redovita konzumacija mesnih prerađevina je u novom istraživanju provedenom na Harvardu povezana s prosječno 9% većim rizikom obolijevanja od raka dojke.
07.01.2019.
Studija upozorava na nedovoljan unos vlakana
Podaci prikupljeni u SAD na uzorku od 754 tinejdžera pokazuju kako ih većina ne unosi preporučene količine vlakana, objavio je European Journal of Clinical Nutrition.
05.01.2019.
Jaja u prevenciji dijabetesa tipa 2
Redovita konzumacija jaja je u istraživanju finskih znanstvenika povezana sa smanjenjem rizika za dijabetes tipa 2, objavio je stručni časopis Molecular Nutrition and Food Research.
04.01.2019.
Prehrana u trudnoći i rizik za alergije na hranu
Izbjegavanje određenih namirnica u trudnoći ne smanjuje rizik za pojavu alergija na hranu kod djece, utvrđeno je u istraživanju američkih znanstvenika.
Čempresi
6,6
visoka
Brijest
0,8
niska
Jasen
0,1
niska
Crkvina
0,2
niska
Lijeska
0,1
niska
Drveće
Drveće
Čempresi
5,1
umjerena
Lijeska
0,6
niska
Borovi
0,3
niska
Drveće
Drveće
Čempresi
6,3
visoka
Brijest
2,2
umjerena
Grab
0,3
niska
Drveće
Joha
4,0
umjerena
Lijeska
3,8
umjerena
Čempresi
4,9
umjerena
Joha
0,4
niska
Brijest
0,4
niska
Jasen
0,4
niska
Lijeska
0,3
niska
Čempresi
6,0
visoka
Lijeska
4,3
umjerena
Joha
3,8
umjerena

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa:

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.