vijesti

24.12.2019.
Tjelovježba smanjuje rizik za padove
Osobe starije životne dobi koje redovito vježbaju imaju trećinu manji rizik za padove, utvrdili su australski znanstvenici s University of Sydney.
24.12.2019.
Ozljede koljena mogu ubrzati artritis
Mlade odrasle osobe koje su doživjele ozljede koljena imaju šest puta veći rizik za osteoartritis u srednjoj životnoj dobi, sugerira istraživanje švedskih znanstvenika sa sveučilišta u Lundu.
24.12.2019.
Sam vitamin D ne sprječava frakture
Unos vitamina D bez kalcija ne dovodi do smanjenja rizika za frakture kod starijih osoba, pokazuje istraživanje objavljeno u časopisu JAMA Network Open.
24.12.2019.
Ovisnici su skloniji zlostavljanju
Muškarci koji su ovisni o alkoholu ili drogama imaju 6 do 7 puta veće izglede da će zlostavljati člana kućanstva, objavio je stručni časopis PLOS Medicine.
23.12.2019.
TV-reprize pomažu osobama s demencijom
Repriziranje starih filmova i serija može stimulirati pamćenje kod osoba s demencijom, objavili su britanski stručnjaci iz Alzheimer's Society.
23.12.2019.
Unos marihuane mijenja strukturu srca
Redovita konzumacija marihuane je u istraživanju provedenom u Velikoj Britaniji povezana s većim rizikom za promjene u strukturi srca, objavio je stručni časopis JACC Cardiovascular Imaging.
23.12.2019.
Studija povezuje pretilost i Alzheimerovu bolest
Pretilost u srednjoj životnoj dobi je povezana s kasnijim povećanjem rizika za Alzheimerovu bolest, utvrđeno je u istraživanju provedenom uz sudjelovanje više od 1,1 milijun žena.
23.12.2019.
Ljubitelji umjetnosti žive duže
Podaci prikupljeni od oko 6700 osoba starije životne dobi pokazuju kako ispitanici koji posjećuju izložbe i koncerte u prosjeku žive duže.
22.12.2019.
SAD: Očekivano povećanje broja pretilih osoba
Procjene znanstvenika s Harvarda pokazuju kako će u sljedećih 10 godina pretila biti polovica odraslih osoba u SAD.
21.12.2019.
Prekovremeni rad povećava rizik za hipertenziju
Nalazi kanadskih znanstvenika povezuju učestali prekovremeni rad s povećanjem rizika za previsoki krvni tlak, objavio je stručni časopis Hypertension.
Hrast crnika
2,3
umjerena
Maslina
0,6
niska
Čempresi
0,4
niska
Crkvina
0,6
niska
Trave
0,4
niska
Trave
3,8
umjerena
Koprive
1,3
niska
Borovi
0,8
niska
Pitomi kesten
0,6
niska
Vrba
0,6
niska
Čempresi
0,5
niska
Hrast
8,6
visoka
Maslina
6,4
visoka
Borovi
5,7
umjerena
Trave
7,0
visoka
Crkvina
2,4
umjerena
Maslina
7,5
visoka
Crkvina
6,3
visoka
Hrast crnika
4,0
umjerena
Trave
6,8
visoka
Borovi
1,4
niska
Trputac
1,7
niska
Trave
7,6
visoka
Koprive
3,2
umjerena
Borovi
1,1
niska
Kiselica
1,1
niska
Trputac
0,6
niska
Maslina
6,0
visoka
Hrast crnika
2,8
umjerena
Crkvina
3,0
umjerena
Trave
2,3
umjerena
Borovi
0,6
niska
Trputac
0,4
niska
Trave
6,6
visoka
Borovi
1,4
niska
Koprive
1,5
niska
Trputac
1,1
niska
Čempresi
0,5
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: