Nova gripa A - osobna zaštita

Novi virus gripe A (H1N1) i simptomi bolesti koju uzrokuje

Postoje dokazi da se ovaj virus prenosi od čovjeka na čovjeka, a značajan broj infekcija u Meksiku rezultirao je teškom bolešću. Infekcije izvan Meksika za sada u većini slučajeva rezultiraju blagom bolešću, poput uobičajene gripe.

Najčešći simptomi su:

• Povišena tjelesna temperatura
• Respiratorni simptomi kao što su kašalj ili curenje nosa
• Grlobolja

Drugi simptomi uključuju sljedeće simptome:

• Bolovi u tijelu (osobito bolovi u mišićima)
  
• Glavobolja
  
• Zimica
  
• Slabost
  
• Povraćanje ili proljev (nije tipično za gripu ali prijavljeno u slučajevima zaraze novim tipom virusa gripe)
  

Ljudi se inficiraju virusom gripe A (H1N1) na isti način kao i virusom obične sezonske gripe. Širi se od čovjeka na čovjeka putem kapljica koje nastaju prilikom kašljanja ili kihanja zaražene osobe; indirektno kada kapljice ili izlučevine iz nosa i grla dospiju na ruke ili druge površine koje onda dodiruju drugi ljudi koji zatim dodiruju svoja usta, oči ili nos.

Ukoliko se utvrdi infekcija novim virusom A (H1N1) u Hrvatskoj ovo će biti objavljeno u medijima, a pojavu eventualnih novih oboljelih i epidemiološku situaciju možete pratiti na web stranicama Službe za epidemiologiju zaraznih bolesti Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo www.hzjz.hr. 

Na istim stranicama naći ćete i sve protuepidemijske mjere koje se trenutno provode u Hrvatskoj.

Službene informacije i upute

Direktno se možete obratiti Epidemiološkoj službi Zavoda za javno zdravstvo u Vašoj županiji za dodatne informacije ili Službi za epidemiologiju Hrvatskog zavoda  za javno zdravstvo na telefon: 01 4683 005 i 01 4683 004.

Sve upute građanima bit će upućene putem medija preko priopćenja od strane Povjerenstva za praćenje nove gripe A(H1N1) Ministarstva zdravstva i socijalne skrbi.

Informacije u medijima koje nisu iz gore navedenih izvora nisu provjerene, mogu biti potpuno pogrešne pa i štetne po zdravlje stanovnika.

Putovanja

Svjetska zdravstvena organizacija, a u skladu s njome i naša zemlja ne preporuča zbog situacije s novom gripom nikakva ograničenja u međunarodnom prometu ljudi i roba

Savjetuje se jedino onima koji planiraju neki međunarodni put, da ga odgode ukoliko imaju bolest s temperaturom, dok ne ozdrave.

Također se savjetuje ljudima koji se iz inozemstva planiraju vratiti u našu zemlju da taj put također odgode ukoliko su bolesni, do ozdravljenja.

Još možemo savjetovati putnicima da se prije puta jave u Cjepnu stanicu Epidemiološke službe Zavoda za javno zdravstvo radi savjetovanja s liječnikom i izbora odgovarajućih zaštitnih mjera.

Pitanja u vezi hrane

Budući da virus ove nove gripe ima između ostaloga i neke genske osobine svinjske influenze pa je u početku ova gripa dobila i naziv "svinjska", koji se kasnije službeno izmijenio u "nova gripa", postavlja se pitanje sigurnosti svinjskog mesa za ljudsku prehranu.

Najprije treba reći, da meso svinja pripravljeno na uobičajen način tj kuhano i pečeno, (a za svinjetinu kod nas odavno postoji pravilo da se treba temeljito peći ili kuhati) te također ispravno salamureno i sušeno svinjsko meso ne predstavlja opasnost za ljudsko zdravlje, pa se u običnom životu ne treba bojati ni kupnje niti konzumacije svinjskog mesa. Takav je i službeni stav Svjetske zdravstvene organizacije.

Ipak treba upozoriti da je opće pravilo da meso bolesnih životinja nije za ljudsku uporabu, a to znači da svinje za koje bi se ustanovilo da boluju od influence, ne bi bile puštene u prodaju.

Osobne mjere zaštite za smanjenje rizika od zaražavanja i prenošenja gripe

U vrijeme dok ne postoji specifično cjepivo za određeni virus gripe, može se smanjiti rizik od zaražavanja gripom provedbom mjera osobne zaštite. Gripa je virusna bolest koja se prenosi s čovjeka na čovjeka prvenstveno putem kašljanja i kihanja ili posrednim kontaktom sa respiratornim izlučevinama osobe koja je zarazna putem ruku ili površina. Preporuke koje slijede se temelje dijelom na dokazima dobivenim istraživanjima, a dijelom na prosudbi temeljenoj na epidemiološkom iskustvu.

Osobne mjere zaštite od zaraze

1. Izbjegavajte bliski kontakt s bolesnim osobama

Osobe koje boluju od gripe imaju jedan ili više sljedećih simptoma: povišenu tjelesnu temperaturu, kašalj, grlobolju, bolove u tijelu, glavobolju, zimicu i umor. Također valja izbjegavati i onaj manji broj bolesnika koji povraća i ima proljev.

Budite udaljeni od bolesnika barem jedan metar (ako nije nužno prilaziti bolesniku) i izbjegavajte prenapučena mjesta.

Ne posjećujte bolesnike ako nije nužno (ako ne sudjelujete u njezi bolesnika). 

2. Često perite ruke

Često pranje ili dezinfekcija ruku smanjuje rizik od zaražavanja. Ruke trebate temeljito oprati sapunom i tekućom vodom, pogotovo nakon kašljanja i kihanja. Dezinfekcijska sredstva za ruke na bazi alkohola smanjuju količinu virusa na kontaminiranim (zagađenim, uprljanim) rukama, ali pranje sapunom i vodom je djelotvornije.

Pranje ruku treba svaki puta trajati najmanje dvadesetak sekundi.

3. Izbjegavajte dodirivanje oči, usta i nosa

Bolest se može prenijeti na taj način da rukom sa kontaminirane (zagađene) površine prenesete virus u oči, usta ili nos.

Osobne mjere za zaštitu članova obitelji i drugih osoba u bliskom kontaktu ako ste bolesni

1. Vodite računa o respiratornoj higijeni

Respiratorna higijena su mjere kojima se sprečava izlaganje drugih osoba Vašim izlučevinama iz usta i nosa koje mogu biti zarazne. Ako ste bolesni trebate pri kašljanju i kihanju prekriti usta i nos papirnatom maramicom koju se nakon toga mora baciti u koš za smeće (ne koristiti višekratno). Ako nemate maramice pri ruci i ako nemate mogućnost nakon toga odmah oprati ruke, bolje je prekriti usta i nos podlakticom nego dlanom.

2. Perite ruke često

Pranje ili dezinfekcija ruku će zaštititi druge osobe od Vaših mikroorganizama. Pogotovo je važno temeljito prati ruke sapunom i vodom nakon kihanja i kašljanja. Dezinfekcijska sredstva za ruke na bazi alkohola smanjuju količinu virusa na kontaminiranim (zagađenim, uprljanim) rukama, ali pranje sapunom i vodom je djelotvornije.

3. Ne idite u školu i na posao i ograničite kontakt s drugim osobama ako ste bolesni. Ostanite kod kuće

Uz ranije opisane higijenske mjere, zdrave osobe trebaju se držati na udaljenosti najmanje 1 metar od osobe koja ima simptome gripe. Odrasli koji su bolesni mogu inficirati ostale za približno 5 dana nakon početka simptoma, a djeca su zarazna 7 dana nakon početka simptoma. Cijelo vrijeme trajanje simptoma osoba je zarazna.

Maske za lice

Nema dokaza da se zdravi ljudi mogu zaštititi od infekcije nošenjem maski za lice (kirurške maske) prilikom hodanja gradom, obavljanja svakodnevnih poslova i drugih aktivnosti za vrijeme trajanja sezonske gripe ili pandemije. Stoga epidemiolozi (uključivo i Svjetske zdravstvene organizacije i Europskog Centra za nadzor nad zaraznim bolestima - ECDC) ne preporučuju upotrebu maski za lice od strane zdravih ljudi u socijalnim kontaktima.

Uporaba maski za lice može doći u obzir kod bolesnih kako bi zaštitili ostale u zajednici u uvjetima širenja virusa A(H1N1) među stanovništvom

Upotreba maske za lice kod osoba koje imaju simptome gripe mogu pomoći u zadržavanju respiratornog sekreta u osoba koje kašlju ili kišu i smanjuju rizik infekcije među bliskim kontaktima.

Situacije gdje to može biti korisno uključuju:

• kada putujete kući ili u bolnicu nakon razvoja simptoma;
  
• kada vas njeguju kod kuće i
  
• kada je zbog drugih okolnosti neizbježan bliski kontakt s zdravim osobama
  

Uporaba maski za lice dolazi u obzir i kod zdravih osoba koje njeguju i brinu o bolesniku sa simptomima gripe (H1N1).

Upotreba maski za lice kod zdravih osoba služi za zaštitu usta i nosa od slučajne kontaminacije vlastitim rukama i kašljanjem i kihanjem osoba iz okoline. Osobe koje su zdrave i kojima maska može biti dodatna zaštita su članovi obitelji ili ostali u kući koji brinu i njeguju osobe sa simptomima gripe i moraju doći u bliski kontakt sa bolesnikom.

Kako ispravno koristiti i ukloniti maske za lice?

• Kada se nosi maska izbjegavajte dodirivanje maske rukama.
  
• Svaki puta nakon dodirivanja vanjske strane maske ruke se moraju oprati.
  
• Kada maske postanu vlažne, nužno ih je promijeniti.
  
• Kod skidanja maske treba računati da je vanjska strana maske kontaminirana (zagađena).
  
• Nakon skidanja, maska se mora baciti u vreću za smeće.
  
• Nakon skidanja maske, ruke se moraju oprati sapunom i vodom ili dezinficijensom na bazi alkohola.