Prehrana - članci

18.07.2017.
Probiotici i probava
Probiotici su živi mikroorganizmi koji ukoliko se primjene u dovoljnoj dozi mogu pomoći u održanju zdravlja domaćina (sukladno definiciji Svjetske zdravstvene organizacije). Najčešće vrste probiotika su bakterije koje proizvode ...
03.11.2016.
Prehrana i imunitet zimi
Kako ojačati imunitet i obraniti se od bolesti u jesen kaka kreće vrijeme prehlade ili gripe? Što nam donose hladni dani? Koje namirnice pomažu u jačanju imuniteta? Kako se prehranom obraniti od bolesti? Na neke od pitanja slijede ...
22.03.2016.
Proljetni umor
Proljetni umor, zapravo je osjećaj pojačanog umora koji se javlja u rano proljeće, tijekom ožujka. Taj se osjećaj proteže i u travnju te polako nestaje s dolaskom toplih dana u svibnju. Radi se o normalnom fiziološkom procesu. ...
16.09.2015.
Kako prepoznati žgaravicu?
Žgaravica je osjećaj pečenja, žarenja koji počinje visoko u epigastriju ("žličici") ili u donjem dijelu prsišta i širi se iza prsne kosti, sve do u ždrijelo. Može se širiti i u leđa, a rijetko u ruke. Žgaravica je simptom ( ...
16.06.2015.
KOPB i prehrana
Kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB) se smatra jednom od najmanje dijagnosticiranih i najslabije prepoznatih bolesti, iako je po smrtnosti na četvrtom mjestu. Usprkos velikom napretku medicine, još uvijek je nije moguće u ...
17.04.2014.
Probiotici i zdravlje
Probiotici su živi mikroorganizmi koji pozitivno utječu na održavanje mikrobiološke i imunološke ravnoteže u crijevu. Naš organizam predstavlja mjesto na kojem živi čitav jedan bakterijski sustav koji nazivamo mikrobiota i koji ...
10.02.2014.
Prehrana u trudnoći
Uspješna trudnoća započinje prije samog začeća, a prehrana prije i u trudnoći igra ključnu ulogu za zdravlje majke i djeteta u razvoju.
12.12.2013.
Vegetarijanska prehrana
Brojna su istraživanja ukazala na vezu između vegetarijanskog tipa prehrane i smanjene pojave metaboličkih bolesti. Među prvima u tu skupinu bolesti spada pretilnost, krvožilne bolesti, povećani krvni pritisak, šećerna bolest i ...
22.07.2013.
Pivo
Pivo je pjenušavo osvježavajuće piće s relativno malim sadržajem alkohola i karakteristične arome po hmelju, a dobiva se alkoholnim vrenjem pivske sladovine pomoću pivskog kvasca. Najstarije je i najraširenije alkoholno piće na ...
19.02.2013.
Aflatoksin
Riječ je o odavno poznatom toksinu, čija je struktura objavljena je prije pedesetak godina kao i opasnost koju predstavlja za zdravlje u smislu razvoja malignih bolesti i smanjenja imunoloških funkcija organizma. To je dokazano u dobro ...
Čempresi
6,5
visoka
Crkvina
7,3
visoka
Borovi
3,3
umjerena
Trave
1,1
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Čempresi
6,7
visoka
Crkvina
7,6
visoka
Borovi
6,2
visoka
Hrast crnika
6,1
visoka
Breza
6,0
visoka
Trave
2,5
umjerena
Drveće
Korovi
Drveće
Korovi
Čempresi
7,0
visoka
Crkvina
7,7
visoka
Borovi
3,4
umjerena
Grab
3,3
umjerena
Platana
1,6
niska
Trave
0,8
niska
Drveće
Trave
Breza
6,3
visoka
Hrast
6,0
visoka
Vrba
3,3
umjerena
Platana
2,8
umjerena
Orah
2,3
umjerena
Trave
1,1
niska
Crkvina
7,5
visoka
Čempresi
2,8
umjerena
Platana
1,5
niska
Grab
0,9
niska
Borovi
0,6
niska
Hrast
5,4
umjerena
Breza
5,0
umjerena
Platana
2,3
umjerena
Orah
1,0
niska
Koprive
0,6
niska
Trave
0,4
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa:

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.