Prehrana
Stručnjaci za kontrolu unosa masti
Objavljeno 18.08.2015.
BBC News
Ograničavanje unosa masti je za kontrolu tjelesne mase važnije od ograničavanja unosa ugljikohidrata,objavili su američki znanstvenici.
Nalazi istraživača s National Institutes of Health se temelje na dvotjednom detaljnom praćenju prehrane i tjelesne aktivnosti 19 ispitanika koji su pokušavali izgubiti suvišne kilograme.
Uz to, kemijski procesi u organizmu sudionika istraživanja su praćeni uz pomoć analize prisutnosti kisika i ugljikovog dioksida u dahu te dušika u urinu.
Kako piše stručni časopis Cell Metabolism, nakon šest dana stroge dijete su ispitanici koji su ograničili unos masti izgubili prosječno 80% više masnog tkiva nego ispitanici koji su ograničili unos ugljikohidrata (463 grama naprema 245 grama izgubljenog masnog tkiva).
Stručnjaci kažu kako je u konačnici najbolji onaj režim prehrane kojeg će se osobe na dijeti ustrajno pridržavati.
Članak odražava medicinske stavove važeće u trenutku objave. Članak odražava medicinske stavove važeće u trenutku objave.
HQ/MED/17/0046
Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.