Prehrana

Veza prehrane i simptoma depresije

Objavljeno 11.10.2019.

HealthDay

Rezultati objavljeni u stručnom časopisu PLOS ONE povezuju sklonost zdravijoj prehrani sa smanjenjem rizika za prisutnost umjerenih do teških simptoma depresije.
Veza prehrane i simptoma depresije
 

Australski znanstvenici s Macquarie University u Sydneyju su se koristili podacima za 76 ispitanika u dobi od 17 do 35 godina.

Pokazalo se i kako usvajanje zdravije prehrane može reducirati simptome depresije već u roku od nekoliko tjedana.

Stručnjaci dodaju kako se ključnim pokazalo izbjegavanje namirnica s visokim udjelom šećera i zasićenih masti.

Ovakve promjene u prehrani su bile povezane i s reduciranjem simptoma anksioznosti.

Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(0)
0.0 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.

vezani članci

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa:

BMI za djecu

Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka. BMI za djecu Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.