Prehrana - vijesti

11.01.2020.
Za pretilost su važnije navike od gena
Istraživanje provedeno u SAD na University of Michigan sugerira kako su glede izgleda za pretilost važnije životne navike nego genetsko nasljeđe, objavio je znanstveni časopis JAMA Cardiology.
10.01.2020.
Zdrave navike za život bez bolesti
Podaci prikupljeni u SAD od 111000 osoba povezuju zdrave životne navike s dužim životom bez obolijevanja od raka, bolesti srca i dijabetesa tipa 2, piše British Medical Journal.
06.01.2020.
Mediteranska prehrana čuva funkciju bubrega
Pridržavanje mediteranskog načina prehrane pomaže u očuvanju funkcije bubrega, utvrđeno je praćenjem više od 600 ispitanika kojima je transplantiran ovaj organ.
02.01.2020.
SAD: I dalje tragovi DDT-a
Iako je pesticid DDT u SAD zabranjen još 1972. godine, njegova prisutnost se i dalje bilježi u uzorcima krvi trudnica, objavio je stručni časopis JAMA Pediatrics.
01.01.2020.
Uloga doručka u prevenciji moždanog udara
Osobe čiji se doručak sastoji od zobene kaše umjesto od jaja i bijelog kruha imaju manji rizik za moždani udar, objavili su danski znanstvenici sa sveučilišta u Aarhusu.
30.12.2019.
Zapadnjačka prehrana šteti vidu
Prehrana s visokim udjelom masti i crvenog mesa je u novom istraživanju povezana s povećanjem rizika za senilnu makularnu degeneraciju, vodeći uzrok gubitka vida u starijoj dobi.
19.12.2019.
Ljuta paprika čuva od srčanog i moždanog udara
Journal of the American College of Cardiology je objavio istraživanje koje povezuje konzumaciju ljute paprike sa smanjenjem stope smrtnosti od srčanog i moždanog udara.
17.12.2019.
Istraživanje preporučuje jabuke
Redovita konzumacija jabuka je u novoj studiji britanskih znanstvenika povezana sa snižavanjem koncentracije tzv. loše (LDL) kolesterola u krvi.
17.12.2019.
Industrijski prerađena hrana i dijabetes tipa 2
Istraživanje provedeno u Francuskoj povezuje čestu konzumaciju industrijski prerađene hrane s povećanjem rizika obolijevanja od dijabetesa tipa 2.
16.12.2019.
Utecaj ugljikohidrata na san
Nalazi američkih znanstvenika s Columbia University povezuju pretjerani unos ugljikohidrata s povećanjem rizika za nesanicu, piše American Journal of Clinical Nutrition.
Drveće
Korovi
Grab
2,8
umjerena
Maslina
2,6
umjerena
Čempresi
2,3
umjerena
Crkvina
2,1
umjerena
Jasen
0,6
niska
Trave
0,8
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Drveće
Korovi
Hrast
3,4
umjerena
Borovi
2,8
umjerena
Breza
2,6
umjerena
Koprive
1,7
niska
Orah
0,6
niska
Trave
1,1
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Hrast
7,0
visoka
Jasen
6,3
visoka
Borovi
6,3
visoka
Crkvina
6,4
visoka
Maslina
3,4
umjerena
Trave
5,1
umjerena
Drveće
Korovi
Drveće
Korovi
Crkvina
6,1
visoka
Hrast crnika
3,8
umjerena
Maslina
3,5
umjerena
Grab
3,1
umjerena
Čempresi
2,4
umjerena
Trave
0,8
niska
Drveće
Trave
Korovi
Trave
6,5
visoka
Hrast
2,5
umjerena
Čempresi
2,4
umjerena
Borovi
2,2
umjerena
Kiselica
0,6
niska
Trputac
0,4
niska
Hrast crnika
6,1
visoka
Crkvina
6,2
visoka
Maslina
4,3
umjerena
Čempresi
3,7
umjerena
Borovi
2,6
umjerena
Trave
3,0
umjerena
Borovi
1,3
niska
Trave
2,5
umjerena
Hrast
0,6
niska
Koprive
0,6
niska
Breza
0,1
niska
Kiselica
0,2
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: